雪菊花茶的功效与禁忌 这6大好处与2大禁忌一定要知道
雪菊茶和普通菊花茶的区别除了看起来差不多。雪菊茶是生长在昆仑山山顶的独特植物，是市场上热销的保健茶。在日常生活中冲泡饮用雪菊茶，不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用。但是喝的时候一定要了解它的禁忌。我们来看看雪菊茶的功效和禁忌。
雪菊花茶的功效
1.雪菊茶可以调节三高：野生雪菊茶是维吾尔族世代相传的天然植物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡。对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。
2.雪菊茶能清肝明目，益肝滋阴，美容养颜，通便。可缓解因过度用眼引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状。
3.雪菊茶可以减肥养颜：因为雪菊茶有清除体内垃圾的作用，有利于减脂减肥排毒养颜。
4.雪菊茶可以改善睡眠质量：长期饮用雪菊茶对经常失眠的人也很有效。
5.雪菊茶能滋养心肌：野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物能明显保护心血管系统，增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。
6.雪菊茶具有抗菌消炎作用：中医认为野菊花性凉，具有祛风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊花茶的饮用禁忌
1.脾胃虚寒者
雪菊茶属于寒性，不适合“阳虚体质”，不能长期大量饮用。特别是脾胃虚寒者，应少喝雪菊茶，因为菊花茶中的微量脂肪可能会使人体发冷，降低免疫力。平时喝多了会让体质越来越冷。
2.糖尿病患者
当喝剧雪茶时，有些人喜欢加入一些冰糖来增加味道。冰糖雪菊茶是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人来说，最好喝不加糖的雪菊茶。
雪菊茶的功能和禁忌介绍到此结束。相信大家都知道雪菊茶有很多功能和作用，但同时也不要忽视喝雪菊茶的禁忌。避开这些禁忌，正确饮用，才能充分发挥其功能和作用。
菊花茶什么时候喝最好菊花茶是中国名茶，属于花茶，产于福建的菊花茶最著名。菊花茶可以预防感冒、清热解是一种老少皆宜的常见饮品。菊花茶什么时候喝最好？菊花茶可以预防感冒、清热解，下面就让小编来为大家介绍下菊花茶什么时候喝最好吧。
一般来说，春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用“发”的食物(如竹笋、鸡肉等)。清明时节养生应多吃柔肝养肺的食物，荠菜、菠菜、淮山、银耳都是不错的选择。
清明前后，喝一些菊花茶很不错。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。但菊花茶喝多也会伤肝，因此要适量饮用。
现在大家知道菊花茶什么时候喝好了吧。另外，明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以它的呼吸很特别，是胸式加腹式的呼吸。
知道菊花茶什么时候喝好之后，我们还要注意喝菊花茶最好不要加冰糖，尤其是脾虚的人。
通过以上的介绍您知道了吧，希望对您有所帮助。菊花茶属于花茶中的佼佼者，也是人们非常喜欢的一种茶，不仅能预防感冒、去火等功效，还具有一定的养生作用。
菊花茶护眼吗我们知道菊花是我国十大名花之一，菊花茶属于花茶系列，是中国六大茶类之一。菊花味甘苦，性微寒。很多人爱喝菊花茶，菊花茶护眼吗？菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。下面就来说说菊花茶护眼吗。
1、消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
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2、治疗眼睛疲老
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、治疗眼睛干涩
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛干涩有很好的疗效。
4、菊枸茶护眼
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
看完小编就菊花茶对眼睛的保健作用的介绍后，大家现在也有所了解了吧。菊花茶性凉，不宜多饮，大家一定要注意，特别是女性生理期喝怀孕女性最好不要喝菊花茶。饮用菊花茶，适量即可。