金银花菊花茶的功效 红菊花茶的功效与作用

金银花菊花茶的功效红菊花茶的功效及作用

“黄山贡菊”是宋代徽商从浙江德清县引进的观赏菊花。在一个遭受旱灾的七十岁老人中，很多人患有红眼病，很多人选择新鲜的菊花泡茶生火，很有灵性。之后，人们经常用花束或菊花泡茶来治疗红眼、羞耻、谦虚和干燥等疾病。从那以后，这一带的农舍旁就广泛种植菊花，这样就可以长期烤成干菊花。

菊花茶有哪些实用功能？

1.白酒平肝明目。白菊宜清肝明目，有助于缓解头痛、头晕、眼睛干涩。

提示：以上内容来源于本站的整理和原创。今天这篇文章推荐给大家的题目是：菊花茶的功效和禁忌。下面继续深入介绍。

2.清理血管垃圾中的高血压：现代科技研究表明，剧雪可以降低高血压和血糖含量，扩大人体毛细血管。菊花茶定期食用后，对高血压、高血脂人群的身心保健有非常有效的作用。

3.保护视力：随着制造主体水平的不断提高，很多事情都要按照电脑来进行，大家越来越下意识的按照电脑来掌握信息新闻或者购物。但是你知道吗，长期使用电脑很容易伤害眼睛的健康，引起红肿或酸涩。平时多吃白菊茶，可以很好的治疗眼睛视力下降和眼疲劳。建议有眼睛干涩痒的问题可以多喝菊花茶。

喝菊花茶有什么坏处和坏处？

1.菊花茶微观分析人体脂肪的存在会使身体发冷，免疫力低下。中医讲究的是，有些奶茶属于清热解毒的药性，发烧、感冒或感染时都要喝。一般喝多了身体素质会越来越阴虚内热。

2.阳虚的人如果一味喝清热利湿的菊花茶，很容易损伤气机，越喝越亏，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉菊花茶也很容易引起胃部不适和反酸。可见菊花茶清热解毒的使用是有选择性的，千人不能独善其身。

“待到重阳日，还来就菊花”、“待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”、“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”……古人的笔下，菊花很独特，很美。“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，“更待菊黄家酝熟，共君一醉一陶然”，从屈原到杜甫，菊花可以吃，可以酿酒喝。

广东省中医院药学部陈丽娟介绍说，菊花不仅有很好的观赏价值，而且药食兼优，特别适合养生保健。 (唐迎春)

药学指导/广东省中医院药学部陈丽娟 广州中医药大学附一医院药剂科主任唐洪梅

补维生素，菊花强过蔬菜水果

据广东省中医院陈丽娟介绍，菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序(推荐阅读：：绿茶怎么泡才正确，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)供药用。《神农本草经》记载：“菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《日华子本草》记载：“菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。”

陈丽娟说，菊花味甘苦，性微寒;有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊是菊花中的上品，另外，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊，产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有不错的药效。

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

掌握正确的菊花茶冲泡方法

菊花茶对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。

另外，菊花含有丰富的维生素a原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。

但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。

泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。

现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。而且菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

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