枸杞菊花茶要怎么泡 菊花茶的泡法

菊花茶的泡法,一般的喝法都是菊花加蜂蜜，而枸杞菊花茶，作用更甚。可以起到去火明目的功效，要是再加上一两片柠檬，就再好不过了。来看看柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法。

柠檬枸杞菊花茶的营养功效有哪些?柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着。可防止动脉硬化，枸杞对对肝、肾不足引起的视力模糊、眼睛疲劳尤为适宜。

许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。菊花茶的泡法中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

柠檬枸杞菊花茶的泡法

材料：菊花和枸杞，柠檬。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味

柠檬枸杞菊花茶的营养功效，最主要的就是明目了。并且这样泡出的菊花茶，味道不苦不涩，还有柠檬酸的清香。长期面对电脑的朋友们，不妨尝试一下。

秋分刚过，这时候既有”夏火之余气”,又有”近冬之寒气”,所以很多人都会感觉到皮肤缺水，口干舌燥、头晕嗜睡。针对秋燥、秋乏，我们可以选购一些具有除热润肺功效的茶饮，当然了，也不妨亲自动手调配一些自己喜欢的口味，来给这个秋天”滋润”一番。

清火除湿来杯菊花茶

现成的买来就能泡

菊花茶含有丰富的维生素A,能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，此时天气开始干冷，电脑族的眼睛也更容易干涩，可以多喝些菊花茶来护眼。在冲泡菊花茶时，如果加入适量的枸杞，能够增强护眼效果。另外，一些商家推出了松针茶，凤凰茶等都是能够在秋天滋阴化燥的好东西，尤其是逸韵丰的凤凰茶由于采摘之后直接入冷库保鲜，没有普通茶叶的炒制或者闷熟过程，更是秋天养身的适合佳品。

自己动手做更有趣

萝卜、溪黄草不仅可以拿来煲汤，也可以将它们加工之后泡茶喝。萝卜茶的做法并不难：挑选水分足够的萝卜切成片，加水煮透，再加铁观音泡成萝卜茶，可以降火、消除口气。而溪黄草利湿、消肿，民间常用溪黄草在暑热秋燥时来煲汤、煲茶。

江苏南京、射阳等地的菊花茶中的菊花检测出二氧化硫，可能存在使用二氧化硫熏蒸行为，为了解安徽省企业生产的菊花产品质量状况，7月21日，省质监局公布了近期我省菊花茶主产区滁州和黄山的菊花产品专项监督抽查的结果。

安徽省质监局介绍，本次监督抽查共抽取菊花样品51组，检测了水分、铅、二氧化硫、敌敌畏和乐果等8个项目，所检项目未发现不合格。“抽检的产品包括黄山贡菊花、黄山野菊和滁州贡菊、滁菊等，生产企业分布在黄山市、歙县、滁州市等地。 ”

今年6月初，作为饮用菊花生产重镇的江苏盐城市射阳县洋马镇，该地农民使用硫磺熏制菊花，经检测部门检测菊花二氧化硫含量超标。这些“毒菊花”多卖到广州，被制成菊花茶销往云南、贵州等地。随后，南京市场的菊花茶也检测出二氧化硫超标。

省质监局专家介绍，根据农业部2005年初发布实施的《农业行业标准》规定，饮用菊花每千克二氧化硫的含量应小于等于0.5克。如果菊花茶硫含量超标，将会对人体造成危害。

如何挑选(随机推荐：茶叶是碱性的吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)菊花茶？

菊花茶具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，人们在夏季饮用较多，如何挑选优质的菊花茶，省质监局专家建议：首先，.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，花瓣不能太雪白，闻闻有没有刺鼻味道，如有味道，可能是硫黄熏的；其次，要选有花萼的，且花萼偏绿色的新鲜菊花。颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年老菊花，受潮了，还可能长霉，对身体有害；第三，用手摸一摸，松软、顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，表明是刚开的菊花就采摘了；最后，尽量去正规超市或商场购买菊花。

责任编辑：HP