菊花茶怎么泡 菊花茶的功效

一般如何制作菊花茶？ 大多数人都用菊花茶立即煮茶。 那些喜欢甜味的人会继续添加一些纯蜂蜜或旧冰糖。 实际上，有许多方法可以冲泡菊花茶。 不同的物品不仅口味不同，而且具有不同的实际效果。 今天让我们来看一下！

如何使菊花茶变得美味

1。 菊花山楂茶

取菊花茶10克，分别加10克山楂果和金银花茶，代茶饮。 这种冲泡可以帮助去除脂肪，这种冲泡方法更适合高血压或高血脂人士。 另外，如果您想减肥，可以那样喝。

2。 三花茶

菊花，金银花茶和茉莉花都是少量的，因此可以将茶制成奶茶。 三花茶是所有菊花茶饮料中最著名的茶之一。 一方面，它具有令人愉悦的香气，另一方面，它具有更强的作用。 经常感到喉咙痛或不安的人，为什么不多喝这种茶，会降低效果。

3。 菊花蜂蜜饮料50克菊花，加20毫升水，煮一会儿并保温30分钟，再加入适量的纯蜂蜜，搅拌即可食用。 它具有滋养肝脏，改善视力，促进体液和解渴，净化心脏和大脑以及润肠和润肠通便的功效。

用白菊花茶和优质乌龙茶制成的菊花茶，对于每天接触电子设备环境污染的上班族来说是必需的。 由于这种茶具有排毒作用，因此可以清除体内有害的有机化学物质和放射性元素。

4。 绿茶和菊花

取10克菊花和3克茶并一起准备，以在早期预防高血压。 这种茶在冲泡的情况下非常简单，并且可以说原料相对容易找到。 我强烈推荐给所有人，并建议中老年人可以尝试。

5。 桑叶和菊花

取10克菊花，5克桑叶和5克of叶，将它们压成粗粉。 用开水代替茶水冲泡茶，以防止秋季浴。 它适合于因秋燥侵入肺部引起的发烧，咽干，嘴唇干燥和干咳等症状。

我们的处方还具有预防感冒，脑膜炎，日本脑炎，腮腺炎，麻疹等功效。

6，洋甘菊茶

洋甘菊，味道不涩，尤其是苏杭地区的白菊花或小白菊花是最好的。 每天上下使用3克茶，每天3次。

它还可以与菊花，金银花茶和夏枯草一起与水煎茶一起饮用，具有安神养肝，清热清热的作用。

7。 野菊花茶

取15克野菊花（新鲜度加倍），在沸水中冲泡十分钟，再加入20克老冰糖使其融化。 每天服用2剂，代表茶饮，然后冲洗直至无异味。 清除热量(站 长推荐：茶的文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)并清除火，并分散血清。 用于预防咽喉癌。

8。 八宝菊花茶10克金银花茶，5克Por，1个山竹果，少量老冰糖，少量山楂果，5克有机化学绿茶，2个大茶 枣可以在沸水中煮五分钟。 如果您没有时间，可以在周围的大型购物中心购买它们，从而节省时间和精力。

菊花茶的功效

避免眼睛疲劳

通常，您可以喝一杯菊花茶，以减轻眼睛疲劳的症状。 如果您每天喝三到四杯菊花茶也可以帮助改善视力。

清晰的眼睛，平静的心灵和平静的心灵

在日常生活中喝菊花茶不仅可以使眼睛清澈，还可以使心灵平静，使心灵平静。 它针对经常加班且经常熬夜的受薪工人。 多喝一点，肯定会很好。

避免辐射源

在日常生活中喝菊花茶可以避免辐射源。 对于大多数领薪水的工人，他们与计算机的交谈时间过长。 您应该多喝菊花茶，这可以驱除计算机辐射。

喝细菌和肿胀

多喝菊花茶可以帮助人体抵抗各种病毒感染和细菌，并可以达到很好的抑制作用。

消除眼睑肿胀

对于长时间熬夜的人，清晨醒来后会在眼中出现水肿。 您可以使用菊花茶去除浮肿。 用棉球加适量的菊花茶，擦在眼睛周围，可以起到消除浮肿的作用。

抗衰老

我经常喝菊花茶以延缓衰老。 菊花茶也是一种保健茶，因此您可以在日常生活中多喝些。

摘要：菊花茶有很多组合，在本文的内容中仅列出了其中的几种。 这些都是经典的组合，味道非常好的，每个人都可以尝试。 菊花茶冲泡后，难免会有苦味。 如果您不能接受这种口味，我建议您添加一些旧的冰糖。

菊花山楂茶：

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能消脂降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶：

菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮：

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加甜味。虽然这种喝法未尝不可，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花茶。

此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花酒：

菊花用于酿酒，早在汉魏时期就已经盛行。菊花酒清凉甘美，是强身益寿佳品。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血的功效。

制作方法：将干菊花去蒂洗净晾干，泡于低度粮食酒中，一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、抗衰老、延年益寿。如果再向酒中加入地黄、当归、枸杞等，对头晕目眩、疲劳多梦有非常不错的疗效。

菊花枕：

将菊花采集后阴干，收入枕中，制作成菊花枕。对高血压、头晕、失眠、目赤等都有较好的疗效。

风热感冒，用菊花煮水喝

菊花糕：

菊花糕比一般糕点多了菊花的冷香和淡定，而且外形美观，糕甜软酥松，入口即化，齿颊生香，有清凉祛火的功用，因此格外受人喜欢。

材料：杭白菊20~30朵、马蹄粉 200 克，新鲜菊花 1 朵(切碎) 、冰糖适量。

做法：用清水煮菊花约10分钟(将菊花用纱布包起来，可避免隔渣的麻烦)，当颜色呈现淡黄色即可，不要煮得时间过长，否则会略带苦味。取出菊花加入冰糖调味，甜度要比正常的略甜一点，因为加入马蹄粉溶液后会有稀释作用。加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，热食或冷食均可。也可在糊中加入葡萄干、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片。

菊花粥：

用菊花与粳米同煮成粥，能清心、除烦、明目、祛燥。古人还有菊苗粥，用甘菊新长出来的嫩头，切细，入盐同米煮粥，食之能清目宁心。

菊花火锅：

苏杭一带的名馔，它将鲜菊花瓣浸于温水中漂洗，捞起放入竹篮里滤净。暖锅里盛着原汁鸡汤或肉汤，桌上备有生鱼片或生鸡片。将鱼片或肉片投入锅时，须抓一些菊花瓣投入汤中，鱼片鸡汤加上菊花“三合一”所产生的清香和鲜美，特别奇特，令人胃口大开。

糖尿病、高血压：菊花配枸杞，煮水喝，可降低血压，血脂。

风热感冒：菊花配桑叶、夏枯草，泡水喝(糖尿病人不要加糖)，可治热感冒。 (图片来源：CFP)

补维生素，菊花强过蔬菜水果

菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。《神农本草经》记载：“菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《日华子本草》记载：“菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。”

菊花味甘苦，性微寒;有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊是菊花中的上品，另外，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊，产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有不错的药效。

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花泡酒能抗衰老、延年益寿

“菊花药效及营养价值高，吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅”，广东省中医院药学部陈丽娟介绍了以下菊花的家居保健法。

从中医角度说，菊花解表清热，清肝明目。

从西医角度说，1.菊花可抗病毒，对流感等呼吸道病毒有抑制作用;2.降血糖，降血脂。

菊花茶：菊花可制成保健茶。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。 (图片来源：CFP)