花茶搭配,健康喝出好肌肤！

加班熬夜，饮食不规律的我就特别容易爆痘痘，满脸痘真的很抓狂。中药医师推荐了几款花茶给我搭配着喝，效果还不错。

01.玫瑰花+柠檬片

玫瑰花，柠檬一起泡水喝可以缓解压力烦躁过度引起的痘痘，还有抗拒消炎的作用。

02.枸杞+山药+红枣

月经内分泌失调引起的痘痘可以喝这个解决。枸杞山药红枣洗净放入养生壶煮20分钟即可。

喜欢甜的，可以加两块红糖。

03.玫瑰花+金银花+菊花茶

常喝这个花茶可以排出体内毒素，能够有效去除脸部痘痘。

04.玫瑰花+茉莉花+蜂蜜

功效：玫瑰花和茉莉花有淡化脸部黑色素的作用，蜂蜜有美白养颜的效果，长期饮用不但可以去除痘印，还可以消灭脸部斑点。

05.玫瑰花+柠檬片+马鞭草

功效：专治肠胃不好，便秘，毒素堆积引起的痤疮粉刺痘痘。

06.灯芯+金银花+麦冬

灯芯麦冬有安神助眠功效，金银花有降火的作用，一起泡茶喝可以解决加班熬夜，失眠引起的痘痘。