桂花茶的6大功效和作用

桂花茶（Osmanthus tea）,是中国的著名的花茶之一，产自于广西桂林、湖北咸宁，桂花茶具有香味馥郁持久，汤色绿而明亮，受到广大群众的喜爱。

桂花茶

桂花茶的功效和作用

1.美容养颜

桂花乌龙茶对于女性来说有很好的美容、养颜的功效，可令肌肤白皙、润泽，还能清除体内所堆积的毒素，润肠通便。

2.止咳润肺

由于肺虚引起的咳嗽，饮用桂花茶有很大的功效。

3.疏肝理气

常喝桂花茶，饮后有通气和胃的作用，适合肠胃功能较弱的老年人饮用，也对肝火旺盛的人有去火的功效。

4.去口臭

因为桂花茶香味清新浓浓郁，所以常喝金银花茶，可以去口臭，现在桂花也被用于化妆品，和日用品当中。

5.减肥

在秋冬季节，常无食欲的人群，多喝桂花茶，可增进食欲，促进消化，还有减肥的功效。

6.安神

常喝桂花能消除郁气，令人心神安定。桂花茶的功效还可以治疗小儿惊悸，常做噩梦、睡不安稳时也可以饮用桂花乌龙茶。

桂花茶的禁忌

1.便秘的人不能饮用。

2.糖尿病患者不能饮用。

3.经期的女性不能饮用。

4.孕妇不能饮用。

桂花茶怎么泡？

1.准备冲泡桂花茶的量也不能太多放入茶壶中。

2.把开水倒入茶壶中，水温一般在85度左右就可以了。

3.先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下。

4.最后再把水倒满玻璃杯，浸泡2到3分钟，即可饮用。

桂花茶有几种搭配？

1.玫瑰桂花茶

材料:桂花、玫瑰各3克。

每天喝2-3次开水。适用于胃痛、消化不良、胸闷、打嗝等。

2.蜂蜜桂花茶

材料:桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

将桂花、冰糖放入杯中，用热水冲泡三分钟，滤去水份饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，过滤后加入，搅拌后饮用。

3.菊花桂花茶

材料:桂花、菊花各3克。

开水冲净口腔，每日2-3次，具有清胃芳香功能，适合胃热性口臭。

4.桂花红枣茶

材料：红枣、桂花各3克。

将红枣和桂花加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可，可暖胃驱寒，活血散瘀、促进消化。

桂花茶能天天喝吗？

桂花茶可以天天喝，适量喝。坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处，能吸收丰富的维生素C，理气开胃，去除品腔异味，能缓解或者减少口臭出现，提高人体免疫力，提高人体的抗氧化能力等。