山楂枸杞茶怎么泡？山楂的喝法

　　山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶，制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾，消食化积，益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症，那大家知道山楂枸杞茶怎么泡吗？不知道的话下面小编就给大家介绍一下吧！

　　材料：

　　山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。

　　2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。

　　3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。

　　4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

　　温馨提示：煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不要隔夜喝。

　　山楂的喝法

　　一、山楂枸杞茶

　　材料：山楂30克、枸杞子15克。

　　做法：

　　1、先将山楂和枸杞子洗净，之后将山楂切片备用；

　　2、然后将它们一起放置茶杯中，用沸水冲泡半小时左右即可饮用。

　　功效：山楂能够开胃消食、活血化瘀，还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用；而枸杞是能够滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两者冲泡成茶饮用，能够补肝益肾、补血益智，有助于美容养颜。

　　二、山楂菊花茶

　　材料：山楂20克、菊花15克。

　　做法：

　　1、先将山楂和菊花冲洗干净备用；

　　2、然后放入茶壶中加水煮沸，煮沸之后滤渣即可饮用。

　　功效：山楂菊花茶具有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效。宜饭后饮用，不要空腹喝。

　　三、山楂决明子茶

　　材料：山楂干、决明子、绿茶、冰糖适量。

　　做法：

　　1、先将山楂干用清水浸泡2分钟后洗净；

　　2、然后将山楂干和决明子放入锅中，并倒入清水；

　　3、接着用大火将其煮开后，改成小火煮10分钟左右；

　　4、之后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右；

　　5、最后放入冰糖进行搅拌，再用漏网将茶滤出即可饮用。

　　功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用；而决明子则有润肠通便、清热的功效；绿茶也有比较好的消脂作用。三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。

　　四、山楂荷叶茶

　　材料：山楂25克、荷叶15克、红枣3颗。

　　做法：

　　1、先在锅中倒入适量的水，将其煮沸；

　　2、然后把所有的材料都放进锅中；

　　3、煮滚大概5分钟左右，滤出渣后即可饮用。

　　功效：山楂荷叶茶可以起到降体脂、降血压、健脾、清心神等作用，对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病有一定效果，而且山楂荷叶茶的祛痘效果也是不错的。

　　五、山楂红枣水

　　材料：山楂干6个、红枣6颗、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、先把山楂和红枣洗干净之后一起加水煎煮；

　　2、然后煮个10分钟左右，在饮用时加入适量蜂蜜即可。

　　功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用；而红枣则是味甘、性温，可以润泽肌肤、强健脾胃。两者搭配能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。

　　六、山楂陈皮茶

　　材料：山楂、陈皮、冰糖。

　　做法：

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　　1、先将陈皮清洗干净，并浸泡在水中；

　　2、山楂洗净之后放入锅中，加上适量水用大火煮开；

　　3、然后用小火煮至汤色变深，再将陈皮倒入锅中；

　　4、略微再煮一会儿即可，饮用时可以加入适量冰糖调味。

　　功效：山楂和陈皮泡水喝具有消食、理气、降脂的功效。

　　七、山楂玫瑰花茶

　　材料：山楂干、玫瑰花各10克。

　　做法：

　　1、先将山楂和玫瑰花放入茶杯中；

　　2、然后用开水冲泡5分钟左右即可饮用。

　　功效：山楂玫瑰花茶是具有促进消化的作用的，对于肠胃功能也有一定的调节作用，还有着美容美白、调经的功效。

　　八、山楂蜂蜜水

　　材料：山楂5颗、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、先将山楂洗净切片，然后放入杯中加入适量的蜂蜜；

　　2、在冲泡时，可以先用冷水冲一下，把蜂蜜调好；

　　3、再加入适量的热水冲泡即可。

　　功效：山楂蜂蜜水对于便秘、胃胀、消化不良的人有比较好的效果。

　　以上就是关于山楂枸杞冲泡方法的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出，山楂枸杞的泡法其实非常的简单，只需要掌握几个简单的步骤即可，且只要掌握好这几个步骤的话功效也是非常多的！