胖大海怎么泡水喝

　　胖大海别称安南子、大洞果、大海榄等，为梧桐科苹婆属植物胖大海的干燥成熟种子，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等，那胖大海怎么泡水喝大家知道吗？相关的介绍如下！

　　1、将胖大海2枚，冰糖适量放入茶杯中。

　　2、倒入沸水冲泡。

　　3、加盖闷约10-15分钟左右即可。

　　胖大海的口感特征

　　胖大海是植物胖大海的成熟干燥种子，它也是比较常见的一种中药材，其药性甘凉，泡水后一般没有什么味道，或者仅有淡淡的甜味。怕苦的人不需要担心，将它当作茶水一般饮用即可。

　　胖大海泡水什么样

　　胖大海原生果实中富含丰富的水分，市面上常见的胖大海是已经经过了缩水处理的，在经过沸水冲泡后，吸收足够的水分，就会裂开发胀成海绵状，体积增至原本的8倍左右，几乎可充盈整个杯子。

　　胖大海泡水什么颜色

　　一般情况下胖大海用沸水冲泡后，刚开始水多清亮无色，若冲泡时间较久或者是再多冲泡几遍后，水就可能会呈现出淡淡的茶色。

　　胖大海泡水喝的禁忌

　　1、不宜过量

　　胖大海泡水时，用量也不宜过多，因为胖大海药性凉，过量喝可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适，一般建议用2-3枚胖大海就可以了。

名茶叶广州的茶叶>　　2、不宜长期喝

　　胖大海药性甘凉，有小毒，长期服用易伤脾胃，可能会引起脾胃虚弱、胸闷、饮食减少、身体消瘦等不良反应。

　　3、脾胃虚弱者不宜喝

　　因为胖大海药性凉，脾胃虚弱者喝胖大海易刺激肠胃，引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

　　4、糖尿病患者不宜喝

　　胖大海果皮中含半乳糖、戊糖等成分，较易被人体吸收，为免导致体内血糖升高，引起头晕、视物模糊、指尖麻木等不适，建议糖尿病患者最好不喝胖大海。

　　5、低血压患者不宜喝

　　胖大海有一定的降血压功效，低血压患者喝胖大海可能会导致体内血压水平降低，引发头晕、心悸等不适。

　　小贴士：

　　中医认为，胖大海泡水后能吃，但是因为已经泡过，其药性都在水中，所以吃泡开的胖大海是没有什么意义的，因此大家在饮用的时候一定要注意喔！