胖大海泡水的相关搭配

　　胖大海，一种营养价值非常高的药茶，主治咽喉肿痛、化痰止咳，常用于泡水或泡茶食用。但是如果你认为，胖大海只能泡水喝，那就错啦，因为胖大海搭配不同的食物泡水也能发挥各自的功效与作用哦，相关的介绍如下！

　　一、胖大海菊花茶

　　1、将胖大海、菊花、金银花放入茶杯中。

　　2、冲入沸水。

　　3、加盖闷15分钟左右即可代茶饮用。

　　功效：疏散风热、清肠排毒、清喉利咽。

　　二、胖大海甘草饮

　　1、将胖大海2枚，甘草5克，冰糖适量放入茶壶中。

　　2、加水约250毫升。

　　3、煮约15钟左右即可饮用。

　　功效：清热利咽，润肺解毒。

　　胖大海单独冲泡

　　1、一般少量喝胖大海和茶叶泡水，不会对身体产生什么不良反应，只是胖大海的药效会减轻，只要停用胖大海茶叶水就可以了，不需要做特别处理。

　　2、胖大海性凉，如果是和绿茶这种凉性茶一起泡水喝，而服用量较多或自身肠胃功能较弱的话可能会出现腹泻、便溏等症状。若症状较为轻微，停止服用一段时间后，症状会自行消失；若症状较为严重，建议到医院行止泻、补液等对症治疗。

　　胖大海泡水放多少合适

　　胖大海毕竟是一种中药材，有一定的剂量规定，服用过多不仅无法起到治疗效果，因其性凉，反而会刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适，不利于身体健康，一般胖大海的药用量为2-3枚。

　　胖大海用多少度水泡

　　胖大海经过缩水处理，用沸水冲泡，才容易将其泡开，另外，胖大海毕竟是一种中药，需要有足够的温度才能将其原本的药效泡出来，凉水或者温水可能会影响胖大海的药效。

　　胖大海要泡多久

　　一般胖大海泡3-5分钟后就会泡开膨胀，但为了更好的发挥胖大海的药效，一般建议最好是泡10-15分钟左右再饮用。

　　如何辨别真假胖大海

　　1、形状

　　正宗胖大海形状呈椭圆形或者菱形，表面光泽，且具有不规则的干缩皱纹。如果是假的或者差的胖大海的话表面皱纹不规则，且表皮颜色晦暗。

　　2、泡水后

　　真正的胖大海泡水后体积会增加8倍左右，如果是假的或者质量较差的胖大海，体积可能不会有变化，或者仅增至原本的4倍。

　　总之，胖大海除了可以单独泡水喝以外，还可以搭配其他中药材，再用它泡水时，搭配适量的麦冬，会让它清热解毒，止咳生津的功效更加出色，如果再用胖大海泡水时搭配适量的金银花和陈皮能让它滋阴润肺，化痰止咳的功效更加出色。