金莲花冲泡饮用注意事项

　　冲泡金莲花茶要控制好用量，通常1-3朵就可以了。此外，喝金莲花茶的时候还要注意以下几个问题：

　　（1）孕期、经期女性应禁服金莲花。

　　（2）金莲花不宜服用过量，服用太多容易伤脾肾。

　　（3）胃寒、寒性体质的人应少吃金莲花。

　　金莲花冲泡方法

　　1、金莲菊花茶：金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮，可清暑解热。

　　2、柠檬金莲花茶：金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。

　　3、金莲薄荷茶：金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩。

　　4、金莲花枸杞茶：金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,经常适量饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。

　　5、将一到两朵金莲花放入茶杯内，白开水冲泡，同茶一起饮用。亦可根据不同口感同其他药茶自调饮用，也可放适量的白糖，枸杞子，甘草，玉竹等一起饮用，效果更佳。

　　金莲花适宜饮用人群

　　一般人均可饮用；咳嗽人群适宜饮用。

　　金莲花被称外“塞外龙井”，冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性。所以，要控制好用量。

　　金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一定的功效。