陈皮玫瑰花茶的副作用，玫瑰花茶的适宜搭配

　　《本草正义》曾记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。”饮用玫瑰花茶可以有效的补充体内所需要的多种营养物质，同时也能够达到一个很好的补气养血的功效，那大家知道陈皮玫瑰花茶的副作用吗？具体如下！

　　陈皮玫瑰茶主要是用一些陈皮和玫瑰花共同制作而成的一种茶叶。具有益气润肠、美容养颜、润肠通便的功效。但是需要注意，因为陈皮和玫瑰花都属于寒凉性质的食物，喝太多之后很有可能会导致腹泻现象，所以一般建议最好不要喝的特别多。而且对于中气虚弱的人群来说，喝了这种陈皮玫瑰花茶之后有可能会导致出现腹胀现象，不利于新陈代谢的正常进行。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜

　　玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

　　2、缓解痛经

　　可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。

　　3、温胃健脾

　　玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。

　　4、梳肝解郁

　　玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　5、去口臭

　　玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。

　　6、减脂

　　玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

　　7、美容

　　玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代峨山茶叶茶叶瓶谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。

　　玫瑰花茶的适宜搭配

　　1、金银玫瑰茶

　　金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。清热去烦、生津润肺、理气解郁，适用于肝郁虚火上升者。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花12朵，冰糖1小粒。将玫瑰花与冰糖一起冲泡即可。气味芬芳，味道甘甜，可以理气活血，调经止痛，促进食欲。

　　3、大枣玫瑰茶

　　大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。改善月经不调，痛经，面部色斑，痘痘等症。

　　4、牛奶玫瑰茶

　　玫瑰花6朵，纯牛奶250毫升，白糖适量。玫瑰花洗干净，与牛奶一起放入锅中，加一点点白糖，用小火煮沸。护肝健胃，养颜润肤。

　　5、枸杞玫瑰花茶

　　枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料冲洗干净，一起放到杯中，加水部泡。补肝肾，养肝明目,活血止痛，促进血液循环。

　　6、桂圆玫瑰茶

　　桂圆5颗，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料后，用沸水冲泡约15分钟。养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。

　　7、木瓜玫瑰茶

　　玫瑰花、木瓜片、冰糖知适量。将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，热水冲泡即可饮用。消水肿，益气血，并具有一定的丰胸效果。

　　8、玫瑰花迷迭香茶

　　适量的粉红玫瑰花、迷迭香，一起冲泡，可以益气血，促进乳腺发育。

　　9、玫瑰薰衣草茶

　　干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1。开始时可能会不适应薰衣草的味道，可以尝试2:1的比例。洗净一起冲泡即可。养颜美容、美化肌肤。

　　10、玫瑰柠檬茶

　　玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可）、蜂蜜适量。把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，适量温度适宜时加蜂蜜。美白皮肤，美姿瘦身，改善长斑、月经失调等问题。

　　综上所得，陈皮玫瑰花茶尤其适合办公室女性饮用。在夏日人体的血管容易扩张导致身体出现水肿的状态，而办公室女性长期坐着，运动量少加上食欲不振影响着身体的各项机能！