蒲公英和枸杞茶的功效，枸杞蒲公英茶的泡法

　　众所周知，枸杞的营养价值非常的高，枸杞子具有抗衰老的作用，属于一种滋补型的中药，虽然在我们的生活中很少有人把蒲公英和枸杞放在一起泡茶喝，但是这种茶却是有很多的好处的，具体的功效如下！

　　1、美容养颜

　　蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物，对于身体新陈代谢很有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。

　　2、滋阴养血

　　蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。

　　3、提高免疫力

　　枸杞蒲公英茶的泡法

　　材料：枸杞、蒲公英、杯子。

　　做法： 1、首先将枸杞、蒲公英准备好备用。

　　2、然后烧一壶开水。

　　3、拿取适量枸杞和蒲公英放入杯中。

　　4、水开后把水倒入杯中冲泡5分钟左右。

　　5、最后静待枸杞蒲公英茶完全泡全即可。

　　蒲公英茶的功效

　　1、肝火旺

　　经常熬夜或者脾气不好的人容易肝火旺，可以喝蒲公英茶缓解，其含有的维生素和矿物质能让肝脏保持最佳状态。蒲公英性苦寒，归肝、胃经，有舒畅肝气、清肝泻火之效，是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药，故可应用于肝火旺盛。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”

　　2、腮腺炎

　　在中医里叫“痄腮”，尤其在春季传染病流行的季节，儿童和青少年多有发病。明代陈实功在《外科正宗》中说，“痄腮”乃风热湿痰所生，邪毒从体表进入，瘀积在腮部，造成腮部的气血运行不畅，于是就会肿起，疼痛了。所以治疗腮腺炎关键是要解热毒，而蒲公英能祛除胆经中的热毒，给腮部消肿，治疗腮腺炎疗效显著。

　　3、慢性胃炎

　　由幽门螺杆菌引起的慢性胃炎，西医在治疗过程中大都采用抗生素疗法，使得幽门螺杆菌的耐药性日渐增强，用中药治疗能够避免此类问题。蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用。临床应用也证明，单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效，但更适用于“胃热”患者。

　　4、风热感冒

　　中医将感冒分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等证候。风热感冒是感受风热之邪所致的表证，症状表现为发热、头胀痛、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。蒲公英有解毒、消炎、清热的作用，可用于感冒发热、咽痛等，因此风热感冒可以喝蒲公英茶。

　　5、免疫力低

　　蒲公英多糖能显著增强艾氏癌及MM46肿瘤细胞抗原所致小鼠脚垫迟发型超敏反应强度, 并有给药时间越往后越有效的特点, 蒲公英多糖腹腔注射能显著增强小鼠抗体依赖性巨噬细胞的细胞毒作用。蒲公英煎剂在体外能显著提高人外周血淋巴细胞母细胞转化率。

　　枸杞的功效

　　1、预防糖尿病

　　一般来说，黑枸杞以预防和调理糖尿病的功效闻名，并且具有明显的抗疲劳，保肝功效；还具有抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统的作用。

　　2、明目的功效

　　一直以来，就具有黑枸杞"明目"的说法，因为黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　3、抗癌防癌

　　黑枸杞中的花青素（Anthocy茶叶龙井茶景素茶叶anosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 .

　　4、美容养颜

　　黑枸杞可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。另外，花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，因此可谓是女性常用的美容养生佳品。

　　5、改善睡眠

　　黑枸杞中的花青素能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。另外，花青素还能有效清除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。

　　综上所得，蒲公英枸杞泡茶更多的是保健价值，效果因人而已，治疗病症无法下定论，但是经常饮用蒲公英枸杞茶有促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、美容养颜、滋阴养血的作用。