玫瑰枸杞茶的功效，玫瑰枸杞茶泡法

　　玫瑰花气味芳香，不仅是常见的花茶原料，还是一味珍贵的中药材，而枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，既可食用又能入药，能滋补肝肾、益精明目，玫瑰花搭配枸杞泡水，清香甘甜，功效众多，具体如下！

　　1、美容护肤

　　玫瑰花是很多女性用来美容的一种物质，坚持喝玫瑰花茶不仅能够美肤，而且对血液循环有促进作用，使用一段时间之后女性脸上的色斑就可以去除了，脸色白里透着红，这是女性最想看到的，玫瑰花茶还能消除身体内的自由基，延缓衰老。

　　2、调理身体

　　玫瑰花枸杞茶之所以能够被很多女性喜爱主要还是大家看中了它的巨大营养价值，因为玫瑰花中含有很多的维生素，这些维生素进入人体之后能够保证身体机能正常运行，对人体的一些器官起到调节的作用。女性在月经期间喝玫瑰花茶的话能够很好地调节内分泌，这样女性就不会那么烦躁了。

　　3、调节情绪

　　现在的上班族的女性面对的压力是相当大的，遇到一些不顺利的事情很容易发脾气，这时候喝点玫瑰枸杞茶能够安抚情绪，让女性的情绪变得稳定下来。而且它还有辅助治疗抑郁症、焦虑症的作用，很多女性发现自己喝一段这个茶之后，自己身上的赘肉减少了，并且胸部变大了，确实它有减肥丰胸的作用。

　　玫瑰枸杞茶泡法

　　1、茶具的选择

　　最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。

　　2、水质的选择

　　最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香，味道也更醇厚。

　　3、温度的控制

　　在泡玫瑰菊花枸杞茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度（大概75 -85度）没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。

　　4、冲泡的时间

　　泡的时间长一些，玫瑰菊花枸杞茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。

　　5、冲泡的次数

　　一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。

　　玫瑰枸杞茶禁忌人群

　　1、便秘的人不要饮用

　　平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰枸杞茶，因为玫瑰枸杞茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　2、孕妇最好不要饮用

　　玫瑰枸杞茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

　　3、阴虚火旺者不宜饮用

　　玫瑰枸杞茶比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

　　4、感冒、身体出现严重或者拉肚子的人不适宜饮用

　　因为玫瑰枸杞茶能起到温热的作用，会让这类患者病情加重。

　　5、高血压或者性格比较急躁不适宜饮用

　　因为玫瑰枸杞茶比较燥热，不适宜高血压和性格比较急的人饮用。

　　6、满脸红光的人不适宜饮用

　　因为玫瑰枸杞茶是一种保健茶，也是一种补茶，因此满脸红光的人饮用的话，会出现太补的情况，对身体不好。

　　玫瑰枸杞的价值

　　1、 玫瑰，具有理气解郁、活血化瘀、理气止痛作用，常食用，可以改善女性的行经腹痛、镇静安神、抗抑郁的功效；

　　2、 玫瑰，因其可行气活血，可调理身体的气血运行，常常喝玫瑰花茶，可以使气色看起来红润有神；

　　3、 枸杞，具有滋阴补肾、益精补血的作用，常食用枸杞，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、失眠多梦、头晕头胀、心烦意乱都有效果；

　　4、 枸杞，具有平肝明目，润肺止咳的作用，常食用，对于肝阳上亢引起的迎风流泪有效果；同时对肺阴虚引起的干咳，气喘有很好的疗效；

　　5、 枸杞中，含有枸杞多糖、黄酮、vitaminE等，有抗肿瘤，降血脂、降血压、抗衰老、提高免疫力作用；

　　玫瑰花枸杞茶的禁忌

　　1、 不要与茶叶同泡，因为茶叶中的鞣质会降解玫瑰的行气止痛等功效。

　　2、 行经正常者或量多的女性，在行经期间，忌服用。

　　3、 妊娠期的妇女和经常腹泻的人群，忌服用。

　　综上所得，玫瑰枸杞茶具有补肾益精、理气解郁、调经止痛等功效，如果女性在月经前或月经期烦躁情绪较明显，可以喝点玫瑰枸杞茶，有调节情绪的作用，但不宜过量饮用！