桂圆枸杞玫瑰花茶禁忌，食用注意事项

　　桂圆红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象；枸杞能促进血液循环，调节内分泌；加上玫瑰的美容调节，可以说是专为女性朋友订制的花茶，但是桂圆枸杞玫瑰花茶也是有禁忌的，具体的注意事项如下！

　　1、桂圆内含有丰富的糖分，如葡萄糖、蔗糖等，所以如果是糖尿病患者的话，那么是不能够吃桂圆的。

　　2、桂圆性热，所以身体如果是患有痤疮、红肿的人群不适合吃桂圆。

　　3、如果是身体有妇科疾病的话，那么也是不适合吃桂圆的，比如说盆腔炎、尿道炎等女性最好少吃。

　　4、如果女性日常月经量是比较多的话，那么最好是不要吃桂圆了。

　　5、如果是体内热气上火者、发炎等情况的话，那么最好也不要吃桂圆。

　　6、另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　7、桂圆性热，所以小孩、青少年也应该少吃点。

　　食用枸杞的注意事项

　　1、吃枸杞的量

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

　　2、适宜人群

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

　　3、不适宜人群

　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

　　4、禁忌

　　（1）、不能喝和绿茶同喝

　　两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

　　（2）、不能用开水

　　因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。

　　（3）、不能和大枣一起食用

　　枸杞其实是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。

　　（4）、煲汤时间不宜过长

　　枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。

　　食用玫瑰花茶的注意事项

　　1、对于便秘患者更加不利

　　平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　2、造成月经混乱

　　玫瑰花茶虽然有调经的功效，但月经期最好不要喝，特别是月经量多的朋友，以免弄巧成拙。

　　3、对胎儿有危害

　　玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

　　4、玫瑰花茶有机会残留农药

　　玫瑰在栽培的过程中，都会施农药，特别是不指望拿来做花茶的玫瑰，被作为花茶使用时，可能还会有残留农药的风险。

　　桂圆的食用方法

　　一、桂圆大枣粥

　　材料：大米100克、桂圆10克、红枣10克、白糖适量。

　　做法：

　　1、首先将桂圆去壳、红枣去核，洗净。

　　2、把大米洗净之后，加入适量的清水。

　　3、把洗干的桂圆、红枣放入锅内，将时间调到40分钟左右。

　　4、煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。

　　食用功效：此粥能够补心益脾，对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。

　　二、桂圆枸杞炖鸡汤

　　材料：土鸡1只、桂圆100茶包和茶叶茶叶变化克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。

　　做法：

　　1、首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。

　　2、把桂圆肉去壳；红枸杞用清水浸泡。

　　3、把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。

　　4、再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水。

　　5、大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。

　　食用功效：此汤具有气血双补的好处，适合用于补虚养身。

　　以上我们简单介绍了红枣枸杞玫瑰花茶禁忌都有哪些？哪些人群在喝这种茶时应该特别的注意，希望如果您属于这类人群的话，最好不要去喝这种茶，且凡事有度，适宜就好喔！