大麦若青茶的功效与作用

　　大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品，男女老幼皆宜，无特殊限制，适宜饮用好处非常的多，下面小编就给大家介绍一下大麦若青茶的功效与作用吧！

　　1、食物纤维

　　排除肠道内毒素(肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液)

　　2、叶绿素

　　净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素

　　3、SOD等活性酶(也称活性酵素)→排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异

　　4、钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性毒素(由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素)

　　大麦若青茶的功效

　　1、排毒养颜

　　青汁含有的成分主要是：食物纤维、叶绿素、SOD活性酶、以及钙钾等碱性离子。

　　2、消除疲劳

　　在一定的环境或者是一定的情况下人是很容易感到疲劳的，这种疲劳更多的是指的是身体上的，长期处于疲劳状态会使得人精神受到一定的影响。因此为了更好的改善这样的情况可以服用青汁。

　　3、减肥瘦身

　　青汁具有一定的减肥瘦身的功效，减肥是一个循序渐进的过程，但很多人其实是不能坚持的。但日本汉方青汁作为一种具有减肥功效的产品，在服用以后对减肥会有一定的帮助。

　　4、防止心血管疾病

　　心血管疾病对于老年人来说是一种十分危险的病症，所有心血管类疾病最后的归属都是心衰竭，心衰竭意味着死亡的意思，所以为了防止和改善这个病症，有这个病症的患者最好服用一定的药物帮助治疗，同时也可以服用日本汉方青汁起到辅助治疗的效果。

　　5、改善青春痘

　　青春痘是困扰很多女性的一种症状，其实一些发育期的男性对此也十分的闹心。很多人一旦长了青春痘很长一段时间都不能被消除，长期以后会影响自信心。日本汉方青汁能够帮助有效改善青春痘。

　　大麦若青茶的副作用

　　大麦若叶固然好，但是也有其副作用的。千万不能随意乱喝多喝的。虽然大麦若叶清汁不是什么导泻药，但是正由于它含有大量的素食纤维，如果你胃肠道比较差，还有习惯性腹泻的现象，就建议你不要经常喝，酌情喝一些也是可以的。

　　减肥一定合理饮食配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，同时每日有半小时以上的有益锻炼如跑步、游泳等，坚持就可以。

　　大麦若青茶冲泡注意事项

　　1、 需要告诉朋友们的是，大麦若叶青汁中含有一定的活性成分，所以冲泡的水温最好不要超过50℃，这样大麦若叶青中的营养成分才不会破坏，认为口感不好的人可以添加牛奶、豆乳，或者加水果汁或蜂蜜，对人体的健康来说也是比较不错的。

　　2、 我们该如何进行服用呢！每天晨起冲泡1-2袋大麦若叶青空腹喝下，可以帮助我们补充我们身体所需的维生素，取得保健排毒的功效，大麦若叶青适用于便秘、口臭、口腔溃疡的人，可以改善和减轻自身的症状。

　　喝大麦若叶青茶注意事项

　　1、冲泡青汁的温度不宜过高，最好不要超过45度，由于青汁粉中含有丰富的活性成分，高温容易失活，降低其营养价值。

　　2、饮用青汁之后需要多喝水，不然会感觉到口干。喝一袋青汁后需要3至5杯水来稀释，一天建议最少喝到1800毫升，青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便及毒素快捷排出体外。

　　3、由于大麦若叶青汁矿物质含量过高，不利消化，不建议肾结石患者，以免加重肾四川卖茶叶兰香韵茶叶脏负担。

　　大麦若叶青汁茶怎么喝

　　与牛奶一起冲泡饮用，营养丰富，味道很是不错，喝起来有点像青瓜牛奶的味道。同样也可以与酸奶，或者豆浆一起勾兑饮用，也是挺好喝的，做法也是很是简单，

　　做法如下： 食材：大麦若叶粉一勺，一袋脱脂牛奶。

　　做法：首先将大麦若叶粉倒入杯中，接着缓缓倒入牛奶，一边倒一边搅拌，促使大麦若叶充分与牛奶混合。

　　温馨提示：

　　大麦青汁用冷水和热水冲都是可以的，不过最好使用温水，另外要注意的是一定不要使用开水，并且水温最好不要高于40℃。 大麦若叶青汁粉中还有丰富的活性酶，高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以，在冲泡青汁时，水的温度不能高于40度。