藏红花足浴粉的功效与作用及禁忌

　　藏红花足浴粉虽然名字里有藏红花，但是其实是不含藏红花成分的，其主要成分是草红花，草红花具有活血化瘀、舒筋活络、缓解疲劳等功效。虽然功效上没有真正的藏红花那么好，但是价格低廉，用来泡脚是非常合适的，具体的功效如下！

　　1、凉血通脉、养心安神

　　藏红花足浴药粉的功效是非常的好的，使用这种方法可以有效的凉血通脉、养心安神，对人的身体健康也是比较好的，可以送过使用藏红花足浴粉的方法泡脚，促进局部的血液循环，可以有效地调整身体疲惫和体虚的症状，促进身体健康。

　　2、缓解压力

　　通过使用藏红花足浴粉的方法可以有效的缓解压力，可是对于上班族来讲，经常的久坐工作也可能会引起身体过于疲惫的现象，可以通过使用这种方法进行调理，能够有效地促进血液循环，能够让人的心情更好接受压力，可以有效的预防失眠症的产生。城市当中的上班族每天用藏红花足浴粉泡脚可以让自己的心情更好，压力更少。

　　3、调神静气

　　藏红花足浴粉还能够有效的调神静气，对人的心理健康和身体健康都有很好的调理作用，藏红花足浴粉虽然有比较好的调整身体的效果，而且可以有效地预防宫寒的产生，但是并不是所有的人都适合这种方法进行调理，所以使用的时茶叶新骗局茶叶里茶油候也要慎重。

　　藏红花泡脚的禁忌人群

　　1、孕妇

　　藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此孕妇禁用藏红花。

　　2、经期女性

　　藏红花活血效果非常好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下禁用。

　　3、出血性患者

　　藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。

　　4、儿童

　　一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。儿童只使用热水泡脚即可，同时要注意温度不要太高，避免烫伤。

　　藏红花泡脚的副作用

　　常见的使用藏红花的副作用会有腹部不适、腹痛、腹泻，或者胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。这些副作用，主要是因为藏红花对肠管及子宫会产生兴奋作用，所以女性在月经期间是禁止使用藏红花泡脚的，口服藏红花也是禁忌。

　　藏红花的营养成分

　　藏红花的香精油含量0.5-1%，主要成分是苦藏花素(C16H26O7)。着色物质为藏花素(C44H64O26·H2O)。化学成分含番红花甙-1,2,3,4(crocin-1-4)、番红花苦甙(picrocrocin)、番红花酸二甲酯(crocetin dimethyl ester)、α-番红花酸(a-crocetin)番红花醛(safranal)、挥发油等。

　　藏红花花含藏红花素约2%，系藏红花酸与二分子龙胆二糖结合而成的酯，又含藏红花酸二甲酯、藏红花苦素约2%、挥发油0.4～1.3%，主要为藏红花醛。藏红花醛系藏红花苦素水解生成的。藏红花素和藏红花苦素可能结合为原藏红花素而存于生药中。又含丰富的维生素B2。球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙。

　　藏红花的柱头含多种胡萝卜素类化合物，含量约2%，其中分离得番红花甙(crocin)-1、番红花甙-2、番红花甙-3、番红花甙-4、反式和顺式番红花二甲酯(trans-,cis-crocetin dimethyl ester)、α-,β-胡萝卜素、α-番红花酸(α-crocetin)、玉米黄质、番茄红素、番红花苦甙(picrocrocin)。另含挥发油0.4%～1.3%，油中主要含番红花醛(safranal)，为番红花苦甙的分解产物，其次含桉油精、蒎烯等。此外含异鼠李素、山柰素及维生素B1和维生素B2。

　　综上所得，藏红花足浴药粉的功效是非常的好的，使用这种方法可以有效的清凉血通脉、养心安神，对人的身体健康也是比较好的，但是，用藏红花足浴药粉不是所有的人都适合的喔！