枸杞子菊花茶有什么功效？有6大功效！

　　1.明目安神，令人长寿

　　枸杞可“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　2.减轻眼睛疲劳

　　菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

　　3.清热祛火

　　现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　4.改善三高

　　三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

　　5.清肝明目

　　《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

　　6.保肝

　　菊花枸杞茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。

　　菊花茶加这些保健功效更佳

　　菊花与某些食物搭配饮用，防病效果翻倍，以下几杯茶，可以帮助缓解一些小毛病。

　　1、金银花+菊花——清肝泻火

　　金银花清热解毒、清肝泻火、疏散风热；黄菊花清泻疏散功效较强。

　　做法：取菊花8~10枚，3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5~10分钟后即可饮用。

　　2、山楂+菊花——辅助降脂

　　山楂味酸，行气散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有头晕目眩等症状，正适合用菊花来缓解。两者搭配性善上行，能清利头目。

　　方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

　　3、连翘+菊花——缓解鼻炎

　　适用于风热或肺热型的鼻窦炎症，该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷，或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。临床上常将鼻炎分为多种类型，患者应先就医确诊自己属于哪种，再辨证施治。

　　方法：菊花15克，连翘6克，煎汤代茶饮。

　　以上就是菊花枸杞茶的功效与作用的相关介绍，菊花枸杞茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。