玫瑰花茶的作用和功效
玫瑰花茶一直都被当做美容养颜的金牌茶饮，很多人都喜欢喝它，特别是爱美的女性朋友们，经常都茶不离手。其实玫瑰花茶在喝的时候也是有一些禁忌的，下面我们就一起来了解一下吧！
1、养颜美容
玫瑰水能够促进身体血液循环，有着养颜美容、活血美肌的功效，常期喝玫瑰水，皮肤会越来越红润有气色。
2、保养身体器官
玫瑰花有着行气活血、化淤、调和脏腑的作用，长期喝玫瑰水能够暖胃养肝，预防便秘。
3、排毒
玫瑰水内富含维生素，能够改善内分泌失调，同时因为促进了血液循环，帮助身体排出毒素，坚持喝玫瑰水，还有减肥的作用。
4、调理月经
玫瑰水对于女性有着很多作用，不仅能让女性皮肤变好，还能平复女性月经期间的不良情绪，缓解痛经等症状，即便是不在月经期间，平时喝玫瑰水，也有安抚稳定情绪的作用。
喝玫瑰花茶的注意事项
1、玫瑰水不能与茶叶一起冲泡，茶叶中含有的鞣酸，与玫瑰花中的成分相克，两者一起饮用会影响药效。
2、喝玫瑰水的好处虽然多，但不可天天饮用，否则会破坏身体气血运行，令人体健康受到影响。
3、月经量多的女性不适合饮用玫瑰水，否则会增加月经量，出现大出血的症状；便秘患者不适合饮用玫瑰水，玫瑰水不具有缓解便秘的功效，甚至会加重便秘；孕妇不宜过多饮用玫瑰水，否则可能出现流产或分娩困难等情况。
玫瑰花茶的饮用方法
1、玫瑰水+薄荷+菊花
做法：用15克玫瑰花泡水，加入5克薄荷叶，2-3朵菊花混合泡水。
功效：薄荷能够促进肠胃消化，有着减肥作用，菊花能够润喉，三者一起泡水有美白瘦身的效果。
做法：取新鲜玫瑰花2朵，加3克丹参，枸杞子5粒，混合泡水喝。
功效：丹参有着益气活血的功效，枸杞子能够安神，三者一起泡水能够治疗失眠健忘，面色暗沉等症状。
3、玫瑰水+枸杞子+牛奶
做法：将5朵玫瑰花和5粒枸杞子一直泡热水，3分钟后加入100ml的牛奶拌匀即可。
功效：枸杞子能够养颜护肤，牛奶也能滋润皮肤，三者一起泡水喝能改善皮肤粗糙问题，让皮肤变得更加细腻光滑。
玫瑰花茶的冲泡步骤
1、准备一个玻璃茶杯，在里面冲入沸水。
2、然后倒掉，使茶杯温热。
3、然后取3-5朵玫瑰花放入。
4、倒入70-80度的开水，加盖，闷泡5分钟左右。
5、待其稍冷却后即可代茶饮用。
6、可以根据自己的口味调入少许蜂蜜。
综上所述，玫瑰花茶内含有很多人体所必需的营养成分，适宜饮用能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢！