苦荞玫瑰花茶搭配饮用什么功效

　　苦荞茶在我们生活中是比较常喝的一种茶，这种茶要比其它的茶更加有特色，适当的饮用能够带来很多的保健作用。如果想要预防骨质疏松的话，在平时喝一些苦荞茶，也是能带来一定效果的，那苦荞茶搭配玫瑰花茶有什么功效呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　苦荞茶可以和玫瑰花茶一起泡水喝，苦荞茶具有健脾消食清心火的功效，玫瑰花茶具有温补肾阳补血的功效。建议低血压、低血糖、低血脂，严重瘦弱的病人不要服用。

　　苦荞玫瑰花茶泡法

　　原料：苦荞、玫瑰花、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将苦荞、玫瑰花洗净，沥干水分；

　　2、将苦荞和玫瑰花放入杯中，倒入沸水；

　　3、加入冰糖，搅拌均匀；

　　4、盖闷10分钟左右，即可饮用。

　　苦荞茶的搭配喝法

　　1、苦荞茶+枸杞

　　枸杞有明目、补肾气、养肝的功效，同时口感微甜，中和了苦荞茶的苦涩。

　　2、苦荞茶+荷叶

　　有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。

　　3、苦荞+菊花

　　适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。

　　4、苦荞黄芪茶

　　一般采用10g苦荞+3g黄芪泡茶，具有补气、抗衰老、减压等作用。

　　喝苦荞茶的好处

　　1、减肥瘦身

　　苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面经常饮用苦荞茶能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂防止脂肪在体内的大量堆积。

　　2、延缓衰老

　　苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质都是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素。自由基会加速细胞氧化老化，这些物质的存在能够有效抗氧化，延缓身体衰老。

　　3、抗癌防癌

　　苦荞茶几乎囊括了茶叶中所含有的全部的营养元素。其中含有的黄酮类物质能够预防血管硬化、抵抗血栓形成，对于心脑血管疾病有着很好的防治作用。黄酮类物质也能够有效抑制癌细胞生长、抵抗致癌因子。

　　4、促进消化

　　因为其中含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，从而促进消化。因为苦荞茶中含有的大量的B族维生素本身就有着增进消化，促进生长的效果。

　　5、提高免疫力

　　苦荞茶中含有的大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素等营养物质，在帮助补充身体所需的多种营养的同时，也能够帮助增强身体免疫力。

　　6、保护肝脏

　　苦荞茶中其中含有的黄酮类物质能够帮助甲亢茶叶50g茶叶对抗患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病引起的中毒性肝损伤。

　　7、降血糖

　　苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此能够帮助辅助治疗糖尿病及其并发症。

　　8、防止骨质疏松

　　苦荞茶能提高甲状腺对雌激素的敏感性，使甲状腺C细胞分泌降钙素的作用加强，最终抑制骨再吸收而治疗骨质疏松，而且常喝苦荞茶还能抑制饮食中缺钙和维生素D引起的骨密度和骨钙含量的降低。

　　9、美容养颜

　　经常饮用苦荞茶能够帮助美容养颜。特别是在对抗老年斑以及雀斑上的效果是很明显的。这是因为苦荞茶能够有效抑制皮肤生成黑色素物质，还能够阻碍白细胞增殖产生的蛋白质。

　　总而言之，苦荞茶可以搭配玫瑰花茶一起饮用，两者一起饮用不仅是口感的结合，还是功效的结合喔！