喝茉莉茶有什么副作用

　　茉莉花茶，花茶中的一种，汤色黄绿明亮，花香透过茶汤弥散，鲜灵持久，喝上一口，既有绿茶的鲜爽又有茉莉馥郁的香气，常饮可安神、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力，那喝茉莉花茶有什么副作用大家知道吗？不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

　　1、茉莉花茶是一种比较常见的茶类，并且深受人们的喜欢，不过我们应该知道，女性朋友在特殊情况下不能大量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。如果这个时期饮用会给女性的身体带来很大的伤害。

　　2、茉莉花茶含有一种独特的香气，人闻了茉莉花香就能安定提神。人们如果有精神紧张和工作压力比较大的时候可以喝一点茉莉花茶，这样可以帮助我们去除疲劳和压力。但是，茉莉花茶不茶叶的描述贴茶叶的可多喝，不然会对我们的肠胃有伤害。

　　3、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

　　4、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

　　5、茉莉花茶如果过多的饮用会导致睡眠障碍，它本身就是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，在平时适量饮用茉莉花茶可以帮助我们清神定志，有调神养生的功效。但但是如果晚上喝了很多的茉莉花茶，那么是会导致失眠的。

　　6、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。

　　茉莉花茶的营养价值

　　茉莉花茶素有“在中国的花茶里，可闻春天的气息”的美称。茉莉花茶性凉，通民气、肝、脾、肺、肾、五经，具有祛燥湿、降火，还含有大量儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚、芬芳油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，是对人体很是有益的保健茶。

　　茉莉花茶的功能

　　1、清热解毒、可以克制和消除粉刺、芳华痘等。

　　2、富含的多种芬芳，具有安神理气、健脾胃、强心肝的功能。

　　3、抗菌消炎的功能，关于目赤，疮疡，皮肤腐败等炎症具有很好的疗效，还能消除口中异味，使口吻清爽。

　　4、抗氧化、防朽迈。

　　5、行气开部，茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛，解郁散结的功能，可缓解胸腹胀痛等症状。

　　6、软化宫颈，产前喝可以有助于顺产。

　　茉莉花茶的禁忌

　　1、茉莉花茶性寒凉，体质瀛弱的人饮用会导致眼花，头晕，吐逆或体质降落等环境，以是体质瀛弱的人不相宜喝茉莉花茶。

　　2、隔夜的茉莉花茶，汤中卵白质、糖类会发生大量细菌、霉菌，以是不相宜饮用。

　　3、茉莉花茶对患骨质松散的人也是不相宜饮用的，会导致骨质松散加重。

　　总之，本身茉莉花茶的营养价值是非常高的，但要是喝套多的话副作用也是很多的，因此，建议大家一定要正确饮用茉莉玫瑰花茶喔！