用金银花泡水喝功效及其禁忌

　　金银花，对于消化道，特别对于热痢，细菌性痢疾，也可以用金银花，它起到一个凉血止痢的作用，在治疗这种热痢当中比较常用，金银花它在保健当中也非常常用，做成金银花茶，金银花茶它能起到一个清热解毒，也能起到一个美容美白的作用，所以金银花是咱们生活当中比较常用的一种中药，那饮用的禁忌有哪些呢？相关的介绍如下！

　　1、清热、解毒

　　金银花具茶叶店窗帘茶叶荷有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

　　2、清血、排毒

　　用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

　　3、预防流感

　　经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。

　　4、疏热散邪

　　金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

　　5、凉血止痢

　　金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　6、抗菌消炎

　　金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等。在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。

　　喝金银花茶的注意事项

　　1、注意用量

　　因为金银花茶的药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。一般建议金银花茶的用量为10-30克。

　　2、不宜天天服用

　　一般建议症状消失后鲫停服金银花茶，不建议天天服用，因为金银花茶的药性寒凉，如果天天服用可能会损伤脾胃，不利于脾胃健康。

　　3、避免经期服用

　　金银花茶性味甘寒，在月经期间服用金银花可能会加剧子宫内寒气，从而可能导致经血排出不畅而引发或加重痛经症状。

　　4、脾胃虚寒者慎服

　　金银花药性寒凉，脾胃虚寒者服用金银花可能会加剧寒气对肠胃的刺激，从而使原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。

　　5、风寒感冒者不宜喝

　　金银花茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗各种热性病，如发热、咽喉肿痛等，但是对于风寒感冒者则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症状加重。

　　金银喝多少合适

　　金银花能够清热解毒、祛风散寒的效果，但每个人的体质可能都有所不同，因此饮用金银花水的时候，一天合适的量也不同。对于一般的体质较好的人群来说，一天喝金银花水的量需要控制在400毫升以内最好，一次取金银花的量大概为10克，都可以根据个人的身体情况进行适当调整。而对于儿童来说，由于发育还不够完全，且体质不如成人，因此金银花水不宜饮用过多，一天的服用量最好不超过180毫升，一次取金银花的量在2-3克左右即可。

　　金银花一周喝几次

　　金银花的功效作用虽然很多，但由于它的中药性质，因此并不适合天天饮用，为避免长期过量饮用金银花水对身体产生副作用，一般建议一周喝2-3次即可。对于本身没有上火症状的人来说，如果只是单纯地喜欢喝金银花水，可以适当地减少饮用次数和饮用量，上火的人群也不要因为金银花的去火效果好就天天喝，避免适得其反。

　　金银花茶怎么泡

　　1、将金银花用清水稍微冲洗一下放入杯中。

　　2、冲入沸水，加盖闷泡5-10分钟。

　　3、待其稍微冷却后即可饮用。

　　4、也可以根据自己的情况，加入菊花、甘草等药材一起冲泡。

　　注意：

　　金银花是一种偏寒性的花茶，寒性的食物是一定不能每天都食用的。尽管金银花的药性总的来说比较缓和，也很安全没有毒害，但寒性的药物是不能长期服用的，否则会对身体产生不好的影响。