长期喝茉莉茶的作用
茉莉花茶，集合了茉莉花与绿茶，其香气轻悠持久，滋味醇厚有回甘，不愧是女性喜爱的花茶呀。不过，更多人喜爱茉莉花茶是因为它特殊的功效。茉莉花茶有着“理气开郁、辟秽和中”的功效，相关的介绍如下！
1、减肥
在茉莉花茶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。
2、预防蛀牙
经研究发现，每天经常喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口的朋友，不仅能够起到清除口臭的效果，同时还能很好地预防蛀牙。
3、治疗肠道疾病
由于茉莉花茶中含有多酚物质，所以它具有很好的治疗肠道疾病的功效，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。
4、预防心血管疾病
在日常生活中经常饮用茉莉花茶可有效预防心血管疾病，同时对于胆固醇也能得到很好的下降效果。
5、抗菌消炎
茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
茉莉花茶的副作用
1、过多饮用易出现茶醉。一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
2、长期过量会贫血。长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
3、过量会导致内分泌紊乱。喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。
茉莉花茶的冲泡方法
1、冲泡：茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90℃左右的沸水冲泡，冲泡时间约3～5分钟，冲泡次数以2～3次为宜。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。
2、闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感。
3、品饮：茉莉花茶经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。
4、欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞，或如春笋出土、银枪林立，或如菊花绽放，令人心旷神怡。
茉莉花茶的冲泡要领
筹备一个玻璃杯，量取约莫3克阁下的茉莉花茶放到杯子里，突入适量90度阁下的开水，冲泡约莫3分钟即可饮用。
茉莉花茶的种类
1、福建的福州
茉莉花茶在中国最早产自于福建福州，是福州传统名牌产物，个中以龙团珠茉莉花茶最为闻名，形状圆紧重实匀称，茶汤黄亮，叶底有肥厚，香气鲜浓耐久，口感醇厚。
2、广西的横县
广西横县所产茉莉花茶是广西花茶中的极品，有名全国。横县被国度林业局和花草协会誉为“中国茉莉之乡”，茶叶知识，是中国最大的茉莉花茶出产基地。
3、江苏的苏州
江苏苏州茶厂创建于南宁，汗青久长，个中出产的茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香机能最好的茶坯，配以成熟粒大、皎洁光润的清香茉莉花精制而成，形状条索紧细匀称，白毫显示，茶汤清透，香气鲜浓，口感醇爽。
4、浙江的金华
浙江金华的茉莉花茶选用上好的绿茶为茶坯，配以头圆粒大丰满、皎洁光润、芬芳的上等茉莉花经窨制而成，干茶黄绿，汤色清黄，茶香浓烈，口感鲜爽甘醇。
5、四川
四川的茉莉花茶以四川蒙山盛产的川青为茶坯，回收纯正自然的茉莉花经窨制研发了茉莉大虾毫新品，形状像大虾一样丰满，很是耐泡，茶香中带有浓烈茉莉花香，口感鲜爽回甘。
综上所述，中医讲，茉莉花茶性温，味辛甘，能够清热解毒，抗菌消炎，可治下痢腹痛，还能提神醒脑、消除疲劳。对于女性来说，不仅可以美容养颜、净白护肤，还能够抗衰老，可以说是女性的美容茶。