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用山楂干泡水喝的功效与作用

2021-01-26 12:47:05热度:180°C

  山楂,是开胃、助消化的食材,苹果绿天然养生专家说山楂在中医里面有收敛止痢、消积化滞、活血化淤的功效,还可以治疗很多的问题,比如闭经、饮食积滞等问题,相关的介绍如下!

  山楂能够很好的帮助消食健胃,用来泡水也可以帮助消化,所以很适合消化能力差的人,而且对于活血化瘀也有很好的效果,女性朋友如果出现了闭经或者肚子痛等情况,可以通过吃山楂来缓解;不仅如此,山楂还可以治高血压、血脂和冠心病;不过应该特别注意的是,山楂中的鞣酸易使胃石形成,难消化而患胃溃疡或胃穿孔。

  怎样挑选山楂好坏

  1、优质山楂

  优质山楂的果形整齐端正,无畸形,果实个大而均匀,果皮呈鲜艳的红色,有光泽、不萎缩、没有虫眼和外伤,捏起来手感比较硬,有清新酸甜的滋味。

  2、劣质山楂

  皮色发青,发暗、无光泽,表面皱缩,有虫眼,肉质干硬或散软,捏起来软软的,味淡而不酸的茶叶码头茶叶山楂绝对不要买,这样的山楂是比较劣质的。

  生山楂和炒山楂的区别

  1、食用方式

  生山楂是拿来直接吃的新鲜水果,而炒山楂是将生山楂做了一些小的加工,即加热炒至颜色变深后再食用。

  2、味道

  生山楂吃起来比较酸,而且是会带有一些甜味又略涩,吃太多了会刺激我们的胃,相比之下,炒山楂在加热的情况下酸味减弱了,甜而不腻、口感好,对胃的刺激也比较小。

  山楂一次吃多少合适

  虽然山楂营养丰富,但是因为其过于酸,会刺激胃酸分泌,因此不能使用太多,一般一天吃10个以内已经是极限。最好还是不要吃新鲜的山楂,因为新鲜的山楂和胃酸作用会导致胃结石,可以选择用干山楂泡水喝,以达到减肥,促进消化的效果。

  综上所述,山楂有开胃消食的功效。有治疗腹泻、平喘化痰、抑制细菌的作用。还有抗衰老的通宵,主要是因为山楂种含有的胡萝卜素、维生素、黄酮类,可以减少自由基的生成,这样就增强机体的免疫力防衰老、抗癌了。


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