大麦决明子茶有什么好处

　　众所周知，决明子可以泡水喝，它的好处有很多，比如说清热解毒清肠，还能有明目的作用，对于保护肝脏来说起到了很好的保健的功效和作用，同时也可以起到降压的功效，日常生活中重庆什么茶叶什么茶叶健脾大家可以适当饮用决明子，对于调理体质有好处，那大麦决明子茶有什么好处呢？相关的介绍如下！

　　决明子有清热解毒的功效，可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、肠燥便秘等症状，常喝决明子大麦茶，不仅能清热明目，还能排毒养颜、减肥瘦身。

　　大麦决明子茶消食化滞

　　大麦中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，而决明子有润肠通便的作用，两者一起泡水，可用于改善消化不良、便秘等症状。

　　决明子大麦茶怎么泡

　　原料大麦、决明子。

　　做法

　　1、将大麦、决明子洗净，沥干水分；

　　2、将两者放入锅中，倒入清水；

　　3、大火煮开，转小火继续煮10分钟左右；

　　4、加入冰糖，搅拌均匀，即可。

　　喝决明子大麦茶禁忌人群

　　1、体质偏寒者

　　决明子性质寒凉，若长期过量服用，可能会导致阳气不足，引起脾胃虚寒，对于体质偏寒者来说，更不宜多喝，以免导致身体不适。

　　2、脾胃虚弱者

　　决明子是常见的寒凉药材，适合目赤肿痛、大便秘结者服用，若脾胃虚弱者过量食用，可能会导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状。

　　3、低血压者

　　决明子中含有大黄素等成分，有一定的降血压作用，若低血压者过量服用，可能会加重身体不适。

　　总而言之，决明子大麦茶中含有多种维生素、矿物质，能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有利水消肿的作用，能改善水肿、小便不利等症状。