适宜菊花茶的功效及其禁忌

　　菊花茶，一种功效很多的茶叶，适宜饮用具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效，相关的介绍如下！

　　1、清热解火、消暑

　　菊花茶它可以说是属于最佳一种降火良药，比如说有些人它干燥火旺就有可能会导致痤疮、喉咙发炎等等现象，如果在这种情况下就可以适量的饮用菊花茶就可以达到降火的作用。

　　2、防止眼睛疲劳

　　其实这个茶平常也是可以泡着喝的，这样能够使你的眼睛疲劳的症状有所消退，如果你能够做到每天喝三到四杯的菊花茶，可以说对你的视力也是很有帮助的。

　　3、明目养神

　　日常生活中多喝菊花茶不但可以起到明目的作用，同时它还能够起到养神的功效，所以说这种茶对于经常加班、熬夜的人非常适合喝它的，有很大的好处。

　　4、防止辐射

　　要知道喝菊花茶它还有起到防止辐射的作用，它特别适合长时间对着电脑的人喝，喝了它可以抵触电脑的辐射。

　　5、杀菌消炎

　　多喝菊花茶它还能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，这样就可以让你的身体达到很好的抑制的作用。

　　6、抗衰老

　　经常喝菊花茶它还能够起到抗衰老的作用，要知道菊花茶它其实也是一种保健茶，所以我们在日常生活中可以选择多喝它。

　　喝菊花茶禁忌人群

　　1、如果你是属于过敏性的体质就不适合饮用菊花茶，如果要饮用那么也只能选择一两朵试试，一定记住不能过多的饮用。

　　2、菊花它本身就是属于性凉一种，比如说像体虚、脾虚、胃寒症患者这些最好不要饮用它。

　　3、患有感冒的人群这个时候也是不能选择喝菊花茶，要知道菊花茶它本身就是属于比较寒凉一种，而大多数的感冒多数都是受寒引起，如果你选择喝它会让你病情加重。

　　4、血压正常或者偏低的人也是不能选择喝菊花茶，如果要喝的话每次也不能超过三朵。

　　菊花茶怎么喝

　　1、枸杞+菊花

　　枸杞和菊花搭配起来治疗眼病，至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

　　方法：菊花10克，枸杞5克，二者放入杯中，冲入500毫升热水浸泡。5分钟后，可看到菊花已经完全绽放开，枸杞也饱满了，此时就可饮用，1天饮数次。

　　2、山楂+菊花

　　山楂味酸，行气散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有头晕目眩等症状，正适合用菊花来缓解。两者搭配性善上行，能清利头目。

　　方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

　　3、连翘+菊花

　　适用于风热或肺热型的鼻窦炎症，该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷，或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。临床上常将鼻炎分为多种类型，患者应先就医确诊自己属于哪种，再辨证施治。

　　方法：菊花15克，连翘6克，煎汤代茶饮。

　　4、金银花+菊花

　　金银花清热解毒、清肝泻火、疏散风热；黄菊花清泻疏散功效较强。

　　做法：取菊花8~10枚，3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5~10分钟后即可饮用。

　　菊花的种植时间

　　菊花有营养繁殖与种子繁殖两法，营养繁殖包括杆插、分株、嫁接、压条及组织培养等，通常以扦插繁殖为主，选择播种菊花的话最好于春季进行，扦插菊花以春夏或深秋花后进行，分株以深秋花后为宜，而菊花分根移栽要在5月15号前，而菊花扦插移栽则要在6月16号之前了。

　　中医多用菊花以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。