饮用陈皮菊花茶的功效

　　菊花茶，常见药材之一，性微寒，味苦、辛，具有清热解毒、疏风明目的作用，常用于治疗目赤肿痛、疔疮痈肿等症状，在我们的身边有很多的人喜欢喝，那搭配陈皮喝有什么功效呢？相关的介绍如下！

　　1、清热明目

　　菊花属于清热解毒药材，其含有大量的维生素A、黄酮类物质等，有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状，因此，菊花茶适合经常用眼者饮用。

　　2、健脾开胃

　　陈皮中含有大量的挥发油，具有独特的香气，有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，搭配菊花泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

　　菊花陈皮茶泡法

　　原料菊花、陈皮、蜂蜜。

　　做法

　　1、将菊花、陈皮用水洗净，放入杯中；

　　2、注入适量开水，盖上杯盖；

　　3、冲泡5分钟左右，放入蜂蜜；

　　4、搅拌均匀，即可饮用。

　　喝陈皮菊花茶注意事项

　　陈皮菊花茶中除了含有多种维生素、矿物质，还含有挥发油、皂苷、黄酮类化合物等有效成分，若隔夜存放，很容易滋生细菌及微生物，不仅影响了茶的风味，还可能会降低药效，若饮用了隔夜的陈皮菊花茶，还可能会导致肠胃不适。

　　菊花茶的饮用方式

　　一、山楂菊花茶

　　材料：怡达味动山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

　　做法：

　　1、准备好所需食材，开水特二级茶叶如何检测茶叶烫一下菊花、枸杞，过滤出。

　　2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。

　　3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

　　二、洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

　　做法：

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

　　2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

　　3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

　　4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

　　三、雪梨枸杞菊花茶

　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　做法：

　　1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。

　　2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。

　　3、放入菊花，小火再煮15分钟。

　　4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。

　　四、菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

　　做法：

　　1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

　　综上所述，菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等。