茉莉茶药用价值简单介绍

　　茉莉花茶，属一种历史悠久的名茶，以优质的绿茶为坯，加以新鲜茉莉花窨制，使得茶叶沾染了茉莉花清雅馥郁的香气，冲泡出来的茶水更是香气诱人，有人间第一香的美称。茉莉花茶在清朝时被列为贡品，至今也仍然是北方最受欢迎的一种花茶，那适宜饮用功效有哪些呢？具体的介绍如下！

　　根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘、性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶里含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、氨基酸、黄烷醇、茶多酚等对人体有益的物质。

　　而茉莉花茶中含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。此外，茉莉花茶还有很多绿茶所没有保健功效，比如去寒邪、助理郁。茉莉花茶独特的制作工艺使茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又保留了茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

　　喝茉莉茶的功效

　　1、茉莉花茶含有挥发油性物质成分，这些成分具有行气止痛，解郁散结等好处，经常饮用，还能帮助排毒哦。

　　2、茉莉花茶还有松弛神经的好处，对于情绪紧张的人来说，喝一杯茉莉花茶，有助于稳定情绪哦。此外，用茉莉花茶漱口，还可以防止口臭呢。

　　3、经常饮用茉莉花茶，还能清热、泻火、解毒，对于皮肤溃烂、创伤等，用茉莉花茶水清洗，还有抗菌、消炎的好处。

　　喝茉莉花茶危害

　　1、内分泌紊乱

　　虽然茉莉花茶对人体有着很好的保健功效，但是喝茶要讲究一个适度，如果过量地喝茉莉花茶，很可能会造成内分泌紊乱。

　　2、影响睡眠

　　茉莉花茶含有茉莉精油，适量地喝一些茉莉花茶可以舒缓神经、促进睡眠。但是如果空腹饮信阳采茶叶茶叶冷萃用茉莉花茶，非但不能起到应有的功效，反而会造成失眠，还会出现头晕眼花、消化不良等现象。

　　3、贫血

　　茉莉花茶中含有绿茶，如果长期喝茉莉花茶，则可能引起贫血。尤其是孕妇，需要大量的铁元素去供给胎儿的成长发育，如果天天饮用茉莉花茶，则很可能出现孕期贫血，对于自身或胎儿都是很危险的。

　　茉莉花茶怎么喝

　　1、选用玻璃茶具，因为玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。

　　2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。

　　3、大概7分钟之后可加入蜂蜜。因为蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素c，而沸水能够破坏酶的活性，减少维生素c的祛斑淡斑功效。

　　4、半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽，回味甘永，香而不浮，鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。

　　注意：

　　如果是体质偏寒、手脚容易冰冷的人，也不适合常喝茉莉花茶，否则很容易让身体更加虚寒。而对于女性来说，适当地喝茉莉花茶具有疏肝解郁、安神促眠和养颜淡斑等功效，但是在生理期及生理期前后都应该停止饮用茉莉花茶，否则容易出现痛经、小腹寒冷、贫血等副作用。