合欢花能长期泡水喝吗？合欢花切记不可大量饮用！

　　合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，但是值得注意的是合欢花茶不可以大量饮用喔？具体如下！

　　合欢花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人在出现失眠的时候就泡上一杯合欢发票茶叶有编码吗花茶服用。事实上，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解，那么就需要控制服用合欢花了。

　　因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，并不利于身体健康。合欢花如果长期饮用的话会产生依赖感，而且还会导致身体的不适，所以一定要注意控制饮用的量，不能太多哦。

　　合欢花饮用禁忌

　　1、研磨合欢花粉末的时候需要进行一定的防护

　　合欢花本身是不具有毒性的，但是合欢花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作合欢花粉的时候应该带上口罩。

　　2、孕妇慎用合欢花茶

　　怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上一定要特别的注意。合欢花进入身体之后会导致身体中内火加重，孕妇出现便秘以及火旺的可能性就会加重，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间最好别将合欢花泡水喝。

　　3、肠胃不舒服患者慎用

　　平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。

　　4、其他

　　平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡水喝的，例如阴虚津伤患者以及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。

　　合欢花茶的制作方法

　　1、合欢花茶

　　材料：合欢花10克。

　　制法：将合欢花放入茶壶中，沸水冲泡，加盖闷3～5分钟，代茶饮。

　　功效：解郁理气，活血安神。

　　2、合欢花枸杞茶

　　材料：合欢花、枸杞子各适量。

　　制法：将合欢花、枸杞子分别洗净，然后放入茶壶中，加入开水冲泡，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。

　　功效：滋补肝肾、舒解郁结。

　　饮用宜忌：失眠者适宜饮用。

　　3、合欢花玫瑰茶

　　材料：合欢花、玫瑰花各6克，蜜糖适量。

　　制法：将合欢花、玫瑰花放入壶内，用沸开水冲洗一遍，再冲入开水，闷5分钟，调入蜜糖即可饮用。

　　功效：疏肝解郁、理气安神。

　　饮用宜忌：对情绪抑压、心情郁闷、嗳气、胸闷胁胀、睡不安宁的人适宜。孕妇、月经期女性忌用。

　　4、合欢山楂茶

　　材料：合欢花、山楂各3克。

　　制法：将合欢花、山楂一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约8分钟后饮用。

　　功效：理气解郁、活血减脂。

　　饮用宜忌：孕妇忌用。

　　综上所述，合欢花虽对治疗轻度失眠产果显著，但有些人群或因体制的原因，或者其它因素导致久饮无效的情况，要立即停止，可适当的使用安定控制，不要长期饮用合欢花水，长期的使用会对它产生依赖性，影响身体的健康。