什么人不能喝黑枸杞

　　黑枸杞是一种非常珍惜的药材，价格相对较高，我国主要的黑枸杞生产都位于西北地区，青海的黑枸杞算是优质的品种了，但是黑枸杞不适合所有人大家知道吗？具体的介绍如下！

　　1、脾胃虚弱者

　　黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。

　　2、腹泻患者

　　黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复。

　　3、感冒发烧者

　　感冒发烧体内有发热症状，而黑枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会重病情。

　　4、热性体质者

　　黑枸杞属于滋补药材，可以温补身体，热性体质者不宜食用，以免导致身体不适。

　　黑枸杞泡水喝的注意事项

　　1、黑枸杞不能用温度太高的水冲泡。黑枸杞含有的花青素和一些微量元素在高温冲泡下，会遭到破坏，影响了黑枸杞的药效。

　　2、黑枸杞不宜食用过多。因为黑枸杞能够温热身体，食用过量会造成上火的现象，导致流鼻血、眼睛红肿等症状。

　　黑枸杞每天吃多少

　　黑枸杞外表是纯黑色的，质地较干，和常见的葡萄干相似，黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有补肾益精、养血安神的功效，如果是直接干嚼黑枸杞的话，每次吃8~15粒左右，黑枸杞有滋补身体的功效，不宜过量食用，以免造成上火。

　　黑枸杞泡水放几颗

　　黑枸杞含花青素等有效成分，有增强免疫、抗衰防老、美容养颜及改善睡眠的功效，黑枸杞可以直接嚼食，也可以用于泡水喝，但是不建议煎服或者熬汤，因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会遭受破坏，黑枸杞泡水的常用量是5~10g，也可以根据个人体质增减用量。

　　黑枸杞泡水的正确方法

　　1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；

　　2、缓慢的倒入温水，（水温控制在40度-60度）；

　　3、倒入水泡制3分钟，就可以喝了；

　　4、喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

　　综上所得，黑枸杞茶虽然好，但是这也并不代表所有的人都可以饮用，且也不适合随便饮用的！