红豆解药吗

　　红豆解药吗？红豆是一种食物，是一种富含营养价值高的粮食，因此，这样的东西是不会解药的，但是怎么吃红豆也是有一定注意的，相关的介绍如下！

　　红豆不会解药性，主要是绿豆对某些中药有效价的影响。喝药后一般过几十分钟或是一个小时后再进食比较合适，如果是对胃黏膜有刺激的药物最好是在饭后及时内服。

　　红豆水怎么喝

　　红豆水主要透过钾排走身体多余水分，若只喝水而不吃红豆，吸收的钾有限，所以要连红豆也吃掉，才可达到去水肿的功效。

　　很多人或会担心红豆的碳水化合物及淀粉质会致肥，其实红豆含丰富纤维，反而淀粉质不多，不吃豆就无法摄取当中的纤维，影响通便效果。加上并非所有营养也能溶于水，吃红豆才有效吸收更多营养，注意不要吃过量就可。

　　红豆的功效

　　1、红豆消水肿

　　我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。

　　2、红豆瘦小腹

　　虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。

　　3、更低脂的优质蛋白来源

　　减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。

　　4、预防和改善贫血

　　红豆不仅富含铁质，而且还含有促进铁吸收的维生素B2，所以能起到补铁补血的作用。所以很多女性滋补的药膳里都会有红豆，女性经期、孕期、哺乳期等特殊时期尤其适合吃，长期坚持吃，一辈子远离黄脸婆。

　　5、祛湿清热

　　水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

　　红豆水简易煮法<昌邑哪有卖何首乌茶叶的p>

　　把1杯红豆洗干净后，以盖过红豆的水浸泡大概30分钟。以1:5的比例将红豆及清水以大火加热，水滚后熄火，盖上锅盖焗30分钟。当水呈红褐色而保持清澈就可以，注意不要将红豆煮破，否则会变成红豆沙。

　　冷却后的红豆非常容易变坏，一定要放冰箱冷藏。冷藏后，可以在饭前喝1杯红豆水，会有饱肚感，有助避免吃得过多，控制食欲。

　　什么人适合喝红豆水

　　红豆各年龄层的女性，或是容易水肿、代谢差、经期不适者。而有便秘问题、贫血的也适合。但还是建议大家适量饮用，所有东西也不宜过量。

　　红豆水不适合哪些人喝

　　由于红豆的钾含量偏高，患有慢性肾病、心脏病、高血压的人要多加留意，避免饮用。红豆含丰富铁质，食用时要避免会阻碍铁质吸收的茶及咖啡。红豆水有利尿功效，尿频的人不宜多喝，睡前也尽量避免饮用。

　　综上所得，红豆不会解药，但是在饮用的时候也是需要注意的，不可随便食用喔！