喝玫瑰花茶可以减肥吗

　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，味甘微苦、性温，最明显的功效就是能够活血止痛、理气。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效，那喝玫瑰花茶可以减肥吗？相关的介绍如下！

　　玫瑰花一般中医认为具有疏肝解郁、活血止痛的作用，它可以调节人的内分泌状态，很多人觉得它具有排毒养颜的功能，其实很多都是基于中医的流传说法，无论中医，现代西医，一般来说玫瑰花泡水还是没什么用，对减脂肪也没什么好办法。

　　喝玫瑰花茶的注意事项

　　1、玫瑰花茶最好不要与其他茶叶泡在一起喝，茶叶中的大量鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、有习惯性便秘的人群最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了可能会加重便秘症状。

　　3、玫瑰花茶具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用，以免对胎儿产生危害。

　　4、胃寒、腹泻人群，常感觉到疲倦、身体虚弱人群不适宜饮用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、美容养颜

　　玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。

　　玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效的减少皱纹的生长。另外还具有改善体质的作用，如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。另外，玫瑰花茶还具有丰胸调经的作用，还能够滋润肠道，避免出现便秘。

　　2、调理身体

　　玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。

　　玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

　　3、治疗口臭

　　玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够改善睡眠。

　　4、减肥

　　另外，玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。

　　5、调节气血疏肝解郁

　　服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。

　　玫瑰花茶的冲泡方法

　　1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。

　　功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

　　2、金银玫瑰茶

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。代茶饮用。

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

　　3、桂圆玫瑰茶

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：将桂圆、枸杞子还有玫瑰花等量准备好，然后桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟，随后加入玫瑰花，盖上杯子，十分钟之后就可以服用了。

　　功效：具有很好的滋阴养血的作用，经常服用能够调节体内的内分泌情况，脸色也会越来越好。

　　4、丹参杞玫瑰茶

　　材料：丹参，枸杞子，葡萄干，玫瑰花。

　　做法：将丹参、枸杞子、葡萄干还有玫瑰花准备好，然后一起放入杯子中用开水进行冲泡，然后盖上盖子焖十分钟就可以代替茶水饮用。

　　功效：具有很好的活血以及安神的作用。

　　综上所述，玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，但对于减肥也只是有辅助作用喔！