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红枣枸杞男人可以喝吗

2021-01-26 12:24:06热度:191°C

  红枣枸杞男人可以喝吗?毫无疑问,肯定是可以喝的,且适宜喝红枣枸杞茶,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,相关的介绍如下!

  1、养颜润肤

  枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力,表层皮肤得到了足够的营养支持,就能变得弹性有光泽,而红枣有补血养颜的功效,因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。

  2、提高免疫力

  枸杞和红枣都具有补气养血功效,有助于促进身体气血运行,此外,枸杞有滋补肝肾的作用,红枣能保肝护肝,增强身体排毒功能,两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。

  3、改善睡眠

  用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝最好是在下午,临睡前喝容易导致肠道兴奋,反而影响睡眠。

  4、促进生发

  枸杞有补肾,促进血液循环,改善身体内循环的功效,能为头发生长提供良好的环境,而红枣能补益气血,促进体内气血运行,为头发提供养分,所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用。

  5、保肝护肝

  枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效,两者一起泡水喝,可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量,维持肝脏正常排毒功效,从而起到保肝护肝的作用。

茶叶市场的规模趋势trong>  枸杞红枣泡水的方法

  1、枸杞一小把,约10到20粒,红枣三到四颗,将枸杞和红枣洗净后直接放入玻璃杯内,用开水冲泡,或者用水煮沸后服用。

  2、枸杞一大把,红枣5到6克,洗净自后放入锅中,焖五分钟之后,再用大火煮至沸腾,起锅前放少量冰糖,快速搅拌均匀,放温后加蜂蜜调味。

  3、将红枣和枸杞洗净,稍微浸泡一下,将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水打成混合汁,滤掉果渣,将适量冰糖,加热至沸腾后饮用。

  喝枸杞红枣茶的禁忌

  1、湿气重不宜喝

  出现眼睛浮肿,或脚肿的现象时,不宜饮用枸杞红枣泡水,因为身体浮肿是湿气重的表现,红枣味甜,吃太多易生痰生湿,导致水湿积于体内,加剧浮肿症状。

  2、经期不宜喝

  女性经期不适宜饮用枸杞红枣泡水,尤其是燥热体质的女性要注意,经期饮用枸杞红枣泡水容易导致经量过多的现象出现。

  3、上火感冒人群不宜喝

  枸杞和红枣都是热性食物,上火严重,感冒的人群都不适宜饮用,容易加重症状,此外身体有炎症,肝肾阴虚者也不适宜饮用。

  枸杞的食用方法

  一、枸杞+柠檬

  材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。

  做法:

  1、先将枸杞、柠檬片、七彩菊洗净放入杯中;

  2、然后加沸水冲泡5分钟后即可饮用。

  功效:枸杞柠檬茶具有清肝明目、清心润肺、美白养颜的功效。

  二、枸杞+百合

  材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。

  做法:

  1、先将以上所有材料一起洗净后放入茶壶中;

  2、然后冲入沸水浸泡,静置10分钟后温饮即可。

  功效:枸杞百合茶具有清热解毒、润肺止咳、宁心安神的功效。

  三、枸杞+金银花

  材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。

  做法:

  1、先将枸杞、金银花洗净放入杯中;

  2、然后冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。

  功效:枸杞金银花茶具有补肾益脑、清凉解乏、明目安神的功效,常饮可以有效改善和保护视力。

  四、枸杞+红枣

  材料:干枸杞3克,干红枣8克。

  做法:

  1、先将红枣和枸杞洗净放入杯中;

  2、然后冲入适量沸水,浸泡8分钟;

  3、待枸杞浮起之后温饮即可。

  功效:枸杞红枣茶对提高造血功能、改善贫血、养肝补气很有益处。

  五、枸杞+党参

  材料:枸杞、党参各2克,红糖适量。

  做法:

  1、先将枸杞、党参洗净放入杯中;

  2、然后在杯中加入适量沸水,静置8分钟;

  3、最后再放入适量红糖拌匀温饮即可。

  功效:枸杞党参茶具有补气养血、滋补肝肾、健脾益肺、提神醒脑的功效。

  六、枸杞+康仙花+西洋参

  材料:枸杞、西洋参各3克,康仙花2克。

  做法:

  1、先将枸杞、康仙花、西洋参洗净放入茶杯中;

  2、然后往杯里冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。

  功效:枸杞康仙花西洋参茶具有滋阴补气、强身健体的功效。

  七、枸杞+合欢花

  材料:枸杞、合欢花各3克,百合花2克。

  做法:

  1、先将枸杞、合欢花和百合花洗净放入茶杯中;

  2、然后往杯中冲入沸水,浸泡10分钟后饮用即可。

  功效:枸杞合欢花茶具有滋阴补阳、宁心安神的功效。

  综上所述,多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见的药食同源方药,因此不管是男性还吃女性都是可以食用的!


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