苦荞茶与什么搭配好

　　苦荞茶是用严格精选过的荞麦烘煎而成，因为味道香醇，荞麦茶深受喜爱。荞麦茶虽不是保健品，却对人体有诸多好处，并且，荞麦茶味道香醇，因此很多的人都喜欢用苦荞茶泡水喝，那苦荞茶与什么搭配好呢？相关的介绍如下！

　　1、苦荞茶+黄芪，适用于气虚者；

　　2、苦荞茶+枸杞，有益于肾虚者；

　　3、苦荞茶+绿茶，有提神醒脑之功效；

　　4、苦荞茶+腊梅花，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者；

　　5、苦荞茶+灵芝，能更有效地提高免疫力；

　　6、苦荞茶+红花，更有助于血液循环；

　　7、苦荞茶+柠檬，有助于治疗便秘。

　　苦荞的吃法

　　1、苦荞饭：将大米、苦荞洗净之后一同放入锅中，加水蒸饭。还可以将苦荞和粳米一同煮粥。

　　2、煮粥：以荞麦米，水浇沸后，直接下锅里煮，煮至米粒烂熟即可。如再加几枚红枣，味道更鲜美。

　　3、拨鱼：将荞麦面粉放入碗内，用温水搅成稠稠的浆糊（比烙饼面稀），待锅里水烧沸时，用筷子或盛饭铲子，从碗沿往沸水锅里一条条地拨，类似小鱼儿。再烧开锅后捞出。配以合口的热汤浇食。现吃现拨。

　　4、烙饼：发面，和好面擀开，撒上肉末、葱末、姜末、五香粉，少许盐。或只加入麻酱一种。外抹油，擀薄点烙，内嫩外脆，非常鲜嫩味美。

　　5、面条：以七成荞麦面，加三成白面配和。擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。凉吃配以麻酱、黄瓜丝；热吃，天凉吃配以羊肉汤，天热吃配以鸭肉汤，别有一番风味。

　　苦荞茶不能与什么吃

　　1、促消化的食物

　　苦荞茶本身就有帮助消化的作用，其碳水化合物可以促进胃酸分泌，而纤维素可以促进肠道蠕动，都有促进消化的作用，再食用大量的促消化的食物，大量胃酸再胃中蓄积，有可能会损伤胃粘膜，而且容易出现饥饿感，通常不建议一起食用。

　　2、富含钾元素的食物

　　苦荞茶中含有的钾元素很高，征程少量食用问题不大，但是食用过多或者是食用了很多的其他富含钾元素的食物，丰富的钾元素和水分会促进体内水分和其他的金属离子排除，会影响身体健康。

　　3、富含直链淀粉的食物

　　苦荞茶是由苦荞制成的，富含淀粉，每100克的苦荞中含有66克的淀粉，其中直链淀粉含量也不较高，因此不是很好消化，大量食用苦荞茶的同时再食用一些富含直链淀粉的食物，会加重消化负担，影响身体健康。

　　4、富含纤维素的食物

　　荞麦也是一种纤维素含量高的食物，纤维素约占5.8%，而苦荞茶是将苦荞炒制之后制成的茶品，水分含量低，纤维素含量更高，再和其他富含纤维素的食物一起食用，会增加消化负担，影响身体健康。

　　苦荞做茶饮排毒养颜还抗癌苦荞茶的传统制作方法是直接炒熟，然后再泡茶喝，但是这样容易失去大量的营养物质。所以，现代采取全胚芽制作，营养价值更高。

　　喝苦荞茶的注意事项

　　1、苦荞茶本性寒，对于胃寒或者肠胃疾病的朋友慎用，以免加重体内寒气和导致腹泻。

　　2、过敏体质的人不宜饮用，特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶。

　　3、苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，它具有降血压、降血糖的作用，对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶，以免出现血压、血糖过低情况，加重病情。

　　注意：苦荞茶没有什么特殊不能搭配的食物，只是需要注意空腹的时候不要喝！