宫寒的人怎么喝蒲公英

　　蒲公英的营养价值丰富，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，其含有众多微量元素及维生素，对人体有不可忽视功效，很多人喜欢用蒲公英泡水喝，那宫寒的人怎么喝蒲公英呢？相关的介绍如下！

　　蒲公英属于微寒药物，本身宫寒，不适合的，有可能影响月经的，不能喝蒲公英泡的茶。这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

　　蒲公英茶哪些人不宜喝

　　1、体质虚弱人群

　　蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

　　2、特殊女性

　　蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

　　3、脾胃虚寒人群

　　蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。

　　蒲公英泡水的好处

　　1、清热解毒

　　蒲公英含有菊糖、胆碱、蒲公英甾醇等有效成分，能清热、利尿、消炎，可以用于热性便秘、急性乳腺炎、咽喉肿痛等症状，蒲公英不仅能清热解毒，还能消炎退肿，对于肺痈、肠痈、乳痈等也有一定疗效。

　　2、消炎止痛

　　蒲公英既能清热解毒，又可降泄气滞，并能疏郁散结，可用于通乳，是治疗乳痈的佳品。蒲公英还能消炎止痛，所以又可以用于治疗痔疮、肠痈等病症，常与金银花、连翘、穿山甲配伍食用。

　　3、利水通淋

　　蒲公英有清热、利水通淋的功效，可用于经期、妊娠、产后小便淋痛等，常与鱼腥草、白茅根、车前子、茯苓、当归、白芍等配伍，蒲公英入肝，能清肝胆火，疏肝胆郁，对于胁肋胀痛、肝胆疾病等有一定效果。

　　怎么喝蒲公英

　　1、玫瑰

　　蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。

　　2、红茶

　　红茶是全发酵茶、性温、去寒，和蒲公英一起食用，可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥，适合脾胃虚寒和三高人群食用。

　　3、枸杞

　　枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。

　　4、干龙眼

　　干龙眼具有补心安神、养血益脾的作用，口感较甜，可以调和蒲公英的苦味，适合心肾不交失眠、体虚贫血的人群食用。

　　5、甘草

　　甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。

　　温馨提示：

　　蒲公英本就是一种寒性的东西，因此，不建议宫寒的人饮用！

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