洛神花茶配什么饮用

　　洛神花茶，如它的名字，让你变成一部《洛神》中的女主，洛神花茶冲泡后汤汁呈红色，一抹浓郁的红色就是代表它热情似火的情调。我们想做优雅的女性，洛神花茶一定是不二的养生选择，那搭配什么喝合适呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　材料：洛神花、蜂蜜或冰糖

　　1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

　　2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。

　　3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。

　　温馨提示：如果加入的是蜂蜜，必须将水摊凉到60度以下，再加入蜂蜜。过热的水温，会破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜含有丰富的糖，还有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等微量元素，以及各种维生素和有机酸。是非常有益的保养品。

　　洛神花茶泡法二：

　　材料：洛神花，乌梅，山楂

　　1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

　　2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中，加入少许沸水，略微盖过杯中的材料即可。

　　3、将杯中的水倒出（该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。）

　　4、再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。

　　洛神花和山楂的味道略酸，所以建议添加冰糖或蜂蜜进行调味。添加蜂蜜时，同样是要将花茶摊凉到60度以下，再倒入蜂蜜搅拌。

　　洛神花茶冲泡用量

　　因为洛神花药理属性较高，花草茶的饮用不宜过量，建议每天两杯即可。洛神花烘干后，内容营养物质在热水中析出较快，没有耐冲泡的属性。对于初饮者来说，一次5朵、三泡是非常适合的冲饮方式，而后可根据自己的口感适量增减。

　　洛神花茶冲泡水温

　　冲泡洛神花茶，可以先用温度稍低的水，感受一泡茶水的酸度。二泡洛神花茶，用沸水冲泡，此时植物细胞壁破损，洛神花的营养成分和微量元素流入茶汤中，营养精华尽数析出，玫瑰茄的价值得以充分利用。

　　根据每个人的习惯不同，也可以自由变化。洛神花茶较难出色，如果用煮的话，时间在3分钟左右即可。如果是用开水泡洛神花茶，就需要焖泡得久一些。