一星期喝几次玫瑰花茶合适
玫瑰花茶,作为新一代的美容茶,它对脸上的斑有着明显的消除的作用,而且它还具有消炎,具有养颜的作用,同时它还可以起到润喉的特点。所以玫瑰不但可以食用,还可以药用,其利用价值与经济价值都是相当的高,那一星期喝几次玫瑰花茶合适呢?相关的介绍如下!
玫瑰花茶性温和,能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。同时,玫瑰花茶可以调经,促进血液循环,防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢,达到养颜美容的功效,最主要的是合理饮用是没有副作用的喔!当然,一个周喝几次需要根据视情况来看。
玫瑰花茶饮用禁忌
1、平时有便秘的朋友,最好不要过多的饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对于便秘更加不利。
2、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用,孕妇最好就避免服用玫瑰花茶,以免对胎儿产生危害,还有其他的茶诸城茶叶厂类也最好不要喝。
3、怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定,属于危险阶段,饮食上必须注意营养平衡,很多茶饮品浓度高对孕妇无益,尽量避免喝。
4、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。
玫瑰花茶营养价值
1、玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。
2、玫瑰花为君子药,其性温和,香气甜润,有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气和血,开气化淤之功效。很适合湿寒体质加气血虚弱脾湿的人喝。可以根据自己的喜好加一些大枣、蜂蜜等。
3、玫瑰花茶具有调节内分泌、消除疲劳的功效,因此内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合饮用。
4、玫瑰花茶具有减肥功效还适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。最重要的一点是,玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。
玫瑰花茶饮用方式
搭配一:玫瑰花+枸杞子
【材料】玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱。
【作法】先将1000C.C.生水煮沸,加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可,或以等量沸水冲泡于保温杯中,两药材可先用温水冲洗干净。
【作用】理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效,有助润肤养颜。
搭配二:玫瑰花+蒲公英
【材料】玫瑰花1g,蒲公英根3g
【做法】取蒲公英根切段炒制成茶,玫瑰花自然阴干即可,与玫瑰花按照比例做成蒲公英玫瑰茶包,取一包,热水冲泡代茶饮即可。
【作用】预防妇科炎症、改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病。
搭配三:玫瑰花+红茶
【材料】玫瑰花2g,红茶1g
【做法】将玫瑰花和红茶一起,热水冲泡代茶饮,即可。
【作用】养颜美容,暖胃御寒,排毒、益心脏,抗皱、降血脂、舒张血管,调节代谢,防止肥胖。
搭配四:玫瑰花+洛神花
【材料】玫瑰花干4朵,洛神花干2朵,冰糖适量
【做法】将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净,然后加入茶壶之中用开水进行冲泡,加盖焖5分钟左右,放冰糖饮用。
【作用】改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,并能消除疲劳,清热利尿、生津止渴、理气消食,消除疲倦、调节和平衡血脂和血压。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、引起便秘
玫瑰花茶有收敛作用,饮用过多或使用时间过长都会导致排泄的延缓,久而久之出现大便不通畅等症,最终引发便秘。所以,日常饮用的时候,可以搭配蒲公英等凉性之物,可以缓解症状。
2、经量过多者经期慎用
玫瑰花虽然可以调经止痛,但是,据相关记载,玫瑰花有很强的活血化瘀性,月经量过多的女性,在平时使用能够帮助调理经量,但注意不宜在经期使用,否则,反而会加重经量过多的症状,对健康不利。
3、孕妇慎用
玫瑰花茶有活血的作用,这对于孕妇是不利的功效,喝多了,可能会伤害到胎儿,所以要慎用。
在嘈杂的生活中,在闲时品一杯花茶,不为生活的琐碎而失去趣味。在夕阳的余晖中,轻嗅花香,体会那生活的本真。
其实花茶留在内心深处的不是它的味道,是杯子里的浮浮沉沉,慢慢的花瓣展开,过后精华似乎全部在杯中升华,轻茗一口,滋润心扉。
杯中日月长,可清天地心,累了想静一静,就沏一杯玫瑰花茶吧,享受意境的生活。