单喝玫瑰花茶能减肥吗？简述玫瑰花茶的几种搭配喝法！

　　众所周知，玫瑰花除了观赏的作用以外，其药用价值也是不容小觑的，用干制的玫瑰花泡水喝，可以起到不错的养生效果，最主要的是可以减肥，且单喝玫瑰花茶也能减肥，具体如下！

为什么茶叶蛋不用鸭蛋

　　玫瑰花茶性味温和，具有理气解郁、调经止痛的作用功效，对于有痛经的女性朋友来说，在平时用玫瑰花泡茶具有不错的疗养作用。而说到喝玫瑰花茶能减肥吗这个问题，其实玫瑰花茶除了调经以外，也可以起到疏通经络、促进血液循环、提高新陈代谢等诸多作用功效，当机体的新陈代谢提高了，其基础代谢率自然也就会升高，最终可以起到燃烧脂肪，减肥瘦身的作用功效。

　　喝玫瑰花茶的营养价值

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。

　　玫瑰花茶是茶中极品，作为一种很好的药食同源的饮品，玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用，能起到滋润身体、温养心脉的好处。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　玫瑰花茶搭配喝法

　　1、紫罗兰玫瑰茶

　　取新鲜的玫瑰花蕾5朵，紫罗兰3朵，贡菊3朵，茉莉花1茶匙。先将水煮沸，在茶壶里混合加入以上原料，把沸水倒入盖好茶盖闷上五分钟即可饮用。此款饮料香甜爽口，可以排毒养颜，令肌肤富有弹性，防止便秘并有效预防上呼吸道感染。

　　2、桂圆玫瑰茶

　　取桂圆五颗、红枸杞五粒、食用玫瑰花蕾三朵。将桂圆去掉壳后与枸杞混合放入杯中用沸水冲泡十分钟后再将玫瑰花蕾放入即可，滋阴补血，清雅和胃，长期饮用效果更佳。

　　3、牛奶玫瑰茶

　　准备100ml新鲜牛奶还有6朵食用玫瑰花蕾、五颗红枸杞、三粒葡萄干。把玫瑰花蕾、红枸杞、葡糖干用沸水冲泡5分钟后取其茶水加入烧开的牛奶中即可。

　　4、乌梅玫瑰茶

　　取新鲜的玫瑰花蕾10朵，乌梅五颗。将玫瑰花蕾和乌梅混合加入杯中用沸水冲泡5分钟即可。这杯茶可以通便润肠降低血脂，是不错的辅助减肥美颜的茶饮。

　　综上所述，喝玫瑰花茶具备很多的功效，同时玫瑰花茶也可以促进消化吸收，具有消除脂肪、温胃养胃等作用功效，因此毫无疑问坚持喝玫瑰花茶是可以减肥的。