苦瓜玫瑰花茶能减肥吗？苦瓜玫瑰花茶的功效

　　众所周知，苦瓜玫瑰花茶都有清热解毒的作用，药性都一样，所以是能在一起服用的。玫瑰花清热解毒。苦瓜也清热解毒，还降心火、降血糖等作用，最主要的是可以帮助减肥，具体如下！

　　用苦瓜榨汁再加点蜂蜜，就不苦，减肥很有用，一天吃三根，饭后喝，饭前喝伤胃，来例假期间不要喝，因为苦瓜带寒，经期对身体不好。最主要的是苦瓜玫瑰花茶对减肥有帮助的，但不宜长期服用，最好通过控制食量，多做体育运动来减肥。

　　苦瓜玫瑰花茶的功效

　　1、清热去火

　　苦瓜性寒，味苦，属于苦寒食物中的代表，食用苦瓜后会给人一种从内而外的感觉，在夏季天气格外炎热，用苦瓜泡水喝是一种不错的清热去火的选择。

　　2、降血糖

　　苦瓜中含有苦瓜多肽类物质、多肽类物质，具有降血糖的功效，其主要作用机制是促进胰岛素的分泌，增强一道B细胞的活性，在临床上很多胰岛素药物都以苦瓜为原料，因此，用苦瓜泡水喝也有降血糖的作用。

　　3、美容养颜

　　苦瓜虽苦，但是其营养价值很高，苦瓜中维生素C的含量很高，并且还很有苦瓜素，苦瓜苷等活性成分，苦瓜泡水喝能摄入大量的这些成分，能帮助清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老，并且对青春痘等也有一定的治疗效果。

　　4、润肠通便

　　苦瓜中含有大量的膳食纤维，但是直接泡水喝摄入的量很有限，建议在泡水喝之后，待苦瓜的味道不是很苦时，将苦瓜片嚼碎吞服，能补充大量的膳食纤维，促进排便，润肠通便。

　　5、补肾利尿

　　苦瓜具有一定的利尿作用，主要是苦瓜中含有较多的钾离子，在食用之后可调节血压和渗透压，改善肾脏环境，有益肾利尿功效。

　　6、杀菌消炎

　　苦瓜在民间也是一种很好的解毒药材平时外伤感染，蛇咬，蜂蛰时可用苦瓜汁清洗伤口，饮用苦瓜泡水也有一定的治疗作用。

　　7、减肥瘦身

　　苦瓜茶也是一种比较常见的减肥茶，尤其适合年轻女性的喜欢，在饭后饮用一杯苦瓜茶，能轻轻松松的减去身体内的脂肪。

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　　8、防癌抗癌

　　苦瓜中含有的苦瓜素，维生素C和蛋白质都能提高人体的免疫力，并且还能帮助清除体内的自由基，缓解脏器的衰老，对癌细胞的形成和扩散有抑制作用。

　　9、开胃健食

　　苦瓜虽然味苦，但是其含有浓郁的香气，尤其在泡水喝时最为明显，在饭前饮用几口苦瓜茶能起到很好的开胃作用。主要起作用的是苦味素和苦瓜苷，健脾开胃。

　　综上所得，苦瓜干和玫瑰花有调节内分泌和养颜的功效，只要吃的量不是很大，就行了，苦瓜里的苦瓜素是可以减肥，玫瑰花是公认的养颜美容的佳品，只是味道可能不会很好！