枸杞黄芪泡水比例，枸杞黄芪泡法

　　众所周知，枸杞黄芪营养价值非常的高，枸杞、黄芪都是功效显著的常用食材，而二者组合一同冲泡饮用，黄芪红枣茶不仅可以强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者是十分适合的，那大家知道枸杞黄芪泡水比例是多少吗？具体如下！

　　黄芪、枸杞这三味中药材是没有什么具体比例的，但是我们服用这三味中药材需要在医生的规定下按照每个人的体质确定具体的用量，在服用的过程中，还需要适时调整三者的分量。

　　黄芪枸杞泡水喝的主要材料就是黄芪、枸杞党参。这三种材料按照1：1的比例冲兑在一起，这样泡水喝最好。不过饮用前还是应该咨询医生，毕竟每个人的体质不同。

　　枸杞黄芪泡法

　　1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

　　2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

　　3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

　　枸杞黄芪饮用注意事项

　　1、黄芪枸杞泡水喝具有养生安神的功效，同时对于一些目昏多泪、消渴、遗精等病症有着一定的显著效果另外。黄芪不能与萝卜一起食用，另外孕妇最好也不要服用黄芪。

　　2、需要注意的是有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪，还有如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。

　　3、黄芪和枸杞泡水都是有消热解渴的功效，所以黄芪枸杞泡水喝不会上火。但是如果我们在饮用的过程中，不注意黄芪和枸杞的用量就会导致上火的。

　　枸杞黄芪的功效

　　1、改善疲倦乏力的情况，让你更有精神。

　　如果在工作和学习过程中常常感到疲劳，乏力，其实是气虚导致。贫血、脸如菜色，有气无力，则常属“气血不足”。所以特别是在秋冬吃些黄芪泡水（补气血）是大有益处的。

　　2、提高身体抵抗力

　　黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸，能补充身体所需的多种营养物质，增强机体的免疫能力，同时还能在一定程度上预防肿瘤。

　　3、能够辅助降低高血压高血脂

　　黄芪对气虚型高血压效果特别好（其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了），再配上枸杞，可以起到降双高的作用。

　　4、能改善失眠多梦症状

　　枸杞有安神补肾的作用，而黄芪也能益中理气，特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对改善失眠效果特别很是好。

　　5、可以延缓衰老

　　枸杞黄芪可以养肝（对眼睛有好处）、补肾、护心，不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效，还有延缓衰老，改善更年期症状的作用。

　　综上所得，枸杞子对于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症有着一定的显著效果。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效，具体的搭配比例的话需要根据实际情况来看，没有绝对答案的喔！