大麦茶能天天喝吗？天天喝大麦茶的好处

　　大麦茶是一种对于身体健康非常有好处的茶类，绝大多数的人群都是可以经常喝大麦茶的，可以让人们身体更为健康。不过任何一种食物都具有两面性，有些人适合食用，食用了以后可以给自己带来很多好处，但是要是食用的方式不正确的话也是有副作用的，所以对于能不能天天喝需要根据实际情况来看！具体如下！

　　大麦茶能不能天天喝，是根据每个人身体情况而定的，有的人天天喝会引起拉肚子的情况下，一般情况下大麦茶，是可以多喝的，因为它的主要成分就是一些水分，阳性离子等小分子物质的，喝了以后不会影响的正常代谢，而且也可以补充身体的水分丢失的，还有着很多的好处，可以下火，可以预防很多的疾病。

　　喝大麦茶的禁忌

　　1、胃不好的人不宜饮用

　　据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃茶叶羽部不适，严重的可能会拉肚子。

　　2、空腹不宜喝大麦茶

　　空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

　　3、孕妇慎饮

　　怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

　　4、隔夜的大麦茶不能喝

　　大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

　　5、肝、肾病患者忌喝

　　习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。

　　6、湿热引起的腹胀不能饮用

　　因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情。

　　喝大麦茶的好处

　　1、防上火咽喉肿痛

　　大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。

　　2、消油腻健脾胃助消化

　　大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

　　3、养颜瘦身润发美肤

　　由于大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助的。

　　大麦茶的药用价值

　　1、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

　　2、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

　　3、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

　　4、暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

　　大麦茶的营养成分

　　大麦茶中含有丰富的维生素，其中维生素E、维生素B、维生素Ｃ含量很高，另外还含有碘、锰、铁、硒、铜、氟、锌、钾、磷、钙、镁、硫、钠等矿物质元素，除此之外，大麦茶中还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、槲皮素、P-香豆酸等成分。

　　综上所得，大麦茶本身并不具有毒副作用，而且还有较高的营养和药用价值，经常喝大麦茶可以起到开胃促消化、减肥瘦身、益气补中、消暑除热、止渴等多种功效，对人体健康有一定的益处，因此一般大麦茶是可以天天饮用的，但是也要注意不要饮用过量！