迷迭香煮水怎么洗头？迷迭香煮水洗头的好处

　　迷迭香来源于欧洲，欧洲妇女常常用迷迭香来洗澡、洗头、泡脚等，迷迭香是天然的抗菌消炎植物，用迷迭香煮水来洗头，而现代人们为了方便，通制成有机双重迷迭香洗发水，每天洗头，可有效去除头皮炎症，消灭细菌，那迷迭香煮水怎么洗头呢？具体如下！

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　　用迷迭香煮水洗头，把迷迭香叶子摘下，用500克新鲜迷迭香叶子放入3公斤水中，小火煮沸，然后等水量至39度时，用来认真清洗头皮和发根，停留按摩5-10分钟，再洗去。

　　迷迭香煮水洗头的好处

　　1、消炎杀菌

　　迷迭香植物有很好的消炎杀菌作用，晾干后用来煮水，或者使用添加洗发水洗头，都可以很好的缓解头皮炎症，真菌感染等，可起到抑菌、消炎的功效。

　　2、抑制溢脂性皮炎

　　迷迭香抗菌消炎的功效，特别适合溢脂性皮炎脱发、瘙痒人群，迷迭香煮水或者迷迭香添加的洗发水，每天用来洗头，可以去除油脂，防止脱发瘙痒。

　　3、去除头皮屑

　　头皮屑是很多人都烦恼的事情，因为平时头上白茫茫一片，在外面非常的尴尬，而迷迭香洗头有很好的修复头皮，促进细胞再生，减少头屑滋生，而且还不会伤害头皮。

　　吃迷迭香的好处

　　迷迭香拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生；具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部活力，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

　　迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。

　　促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现；可用于心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题；

　　被视为增长记忆，恢复青春的好帮手；浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。

　　迷迭香的食用方法

　　1、花茶冲调

　　迷迭香(适量)、热开水(约400毫升)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3～5分钟，加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。

　　2、食物烹调

　　迷迭香广泛运用于烹调，新鲜嫩枝叶具强烈芳香，可消除肉类腥味，少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即可香烤排骨(猪排、羊排及牛小排)。迷迭香烤鸡，风味尤佳。

　　3、制作沙拉

　　做为沙拉用的生菜在烫时若能加点迷迭香叶片，则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。

　　4、泡茶饮用

　　迷迭香花草茶则有益心脏、消除疼痛及帮助入眠。通常采5～10公分嫩枝洗净放在茶壸中，冲泡2～3分钟，即可饮用，时间越久香味越浓，将嫩枝加入柠檬苏打水中，风味特佳。

　　5、浸炮制酒

　　每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可减少心脏病发作，也可做香草醋。

　　6、制漱口水

　　迷迭香叶片、薄荷叶及大茴香叶置于煮过的水中浸泡20分钟，过滤后可做为漱口水，保养口腔。

　　综上所得，迷迭香是一种杀菌消炎的药草，它可以调节油脂分泌，有益于油性发质清洁头皮，能促进细胞再生，修护皮肤细胞组织。特别适合头发油又多头皮屑的人，可以将头皮的死皮细胞层松开，洗头时头皮屑就会被带走，多洗几次后头发就变得很清爽！