薰衣草花茶搭配，简述薰衣草花茶的3种搭配泡法

　　众所周知，薰衣草的外观比较的漂亮，属于一种紫蓝色的小花，还带有特殊的香味，受到很多人的喜爱。薰衣草的原产地在地中海，随后在全球各地种植，同时也是以中国药用价值非常高的茶叶，可以搭配很多的东西一起饮用，具体如下！

　　泡法一：

　　原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

　　（1）用煮滚开的热水取500毫升；

　　（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

　　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　　泡法二：

　　（1）将热开水300毫升置入锅内。

　　（2）加入葡萄乾及紫苏。

　　（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

　　（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

　　（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

　　泡法三：

　　（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

　　（2）冲入热开水300毫升。

　　（3）在茶壶内闷约4分钟。

　　（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

　　（5）用调匙充分搅拌均匀。

　　（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

　　饮用注意事项：薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者；而体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

　　薰衣草的搭配

　　薰衣草平时除了可以直接单独服用之外，也可以和其他的茶以及药材一起服用，对身体的保健效果都是不一样的。例如薰衣草和葡萄干还有紫苏、陈皮一起冲泡服用，不仅可以放松身体，同时还具有驱寒暖身的作用。平时生活中，我们可以将薰衣草和紫罗兰、洋甘菊以及鼠尾草等一起冲泡服用，对身体的保健效果都是不错的。

　　喝薰衣草茶的好处

　　1、神经疗效

　　净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

　　2、身体疗效

　　改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

　　3、皮肤疗效

　　促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

　　薰衣草茶可以天天喝

　　薰衣草是保健茶经常喝有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛嗓子沙哑失声也有助恢复。每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲劳、治疗头痛，还能促进新陈茶叶科植物代谢以及镇定情绪。还有解热、去除油腻、降血压的功效。

　　综上所得，薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新，药性也比较的温和，可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的药用范围非常的广泛，与其他的东西搭配饮用功效也很不错！