苹果花茶的做法和配方，苹果花茶的用途

　　苹果花是一种一年生的杂草，属于茄科和蔷薇科，它的果实有毒，却常常诱人食用，因此，苹果花的话语是陷阱，但是，苹果花的花朵却可以做成花茶供人饮用，不仅清香可口，还有着强大的功效，深受人们喜欢，那大家知道苹果花茶怎么泡吗？具体如下！

　　1、首先将新采摘的苹果花用清水冲洗干净，确保没有杂物影响，然后放在太阳下晒干。等到苹果花被晒干后再用一个茶匙装入适当的干燥的花瓣，装好后就可以用一杯滚烫开水冲泡，在杯子上放置一个盖子，将苹果花瓣焖约十分钟后即可，这样苹果花瓣的味道便会浸润到茶水中，让整杯茶都充满了花香四溢的味道。

　　2、出于每个人的口感的考虑，可以再苹果花茶中适当的加入一些符合自己口味的调料，比如说可酌情加入红糖或蜂蜜饮用。这样不仅不会影响苹果花茶的清香口感，反而增添了自己喜爱的味道，饮用起来更加舒适悠闲，是值得推荐的一种苹果花茶的冲泡方法。

　　3、苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，所以经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。

　　苹果茶的做法

　　1、苹果洗净去核切小块。

　　2、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中，加入过滤水。

　　3、选择花草茶包。

　　4、将茶包放入容器内，倒入煮好的苹果水，焖五分钟。

　　5、加入红糖，搅拌均匀。

　　6、倒入杯中，苹果也可以吃。

　　苹果茶的功效

　　1、防止肥胖

　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

　　2、美白牙齿

　　苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　3、排毒养颜

　　苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　4、美白皮肤

　　苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　苹果茶的其他用途

　　苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

　　注意事项：

　　亲可以选择白糖或冰糖，也可不放糖；也可用红茶包，放入中国茶叶用英语怎么说苹果水中一起煮；用普通锅煮，时间在十五分钟即可。