孕妇能喝罗汉果花茶，孕妇吃罗汉果花茶好处

　　罗汉果花茶味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效，很多的人都喜欢喝，那大家知道孕妇能喝罗汉果花茶吗？具体的好处及其注意事项如下！

　　罗汉果本身还有止咳的功效，孕妇如果咳嗽，可以早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。

　　孕妇吃罗汉果花茶的好处

　　1、罗汉果花对治疗上火和清热解毒都有很大的功效，还能够润肠通便，孕妇也是能够喝的，不过孕妇不能喝太多罗汉果花泡的水，毕竟它根本没有多大的营养价值，孕妇还是多吃蔬菜和水果，蛋白质含量高的食物。

　　2、如果孕妇怀孕期间孕妇嗓子不舒服，可以适当的喝一些罗汉果花水，切忌喝多了就不好了，常量就可以了。当然孕妇怀孕期间需要多休息，能够劳逸结合，可以多吃有益于健康和胎儿的食物，切忌辛辣刺激性食物。

　　3、罗汉果花还是一种预防高血脂和高血压的食品，在罗汉果花里面含有一种能够减低血糖的成分糖甙。对于孕妇来说少量的喝一些罗汉果不会对孕妇肚子里面的宝宝有什么影响，因此如果喜欢喝罗汉果花的孕妇可以适当的喝一些。

　　罗汉果泡茶的方法

　　1、罗汉果茶

　　罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

　　2、罗汉无花果茶

　　罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

　　3、罗汉夏枯茶

　　罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

　　4、罗汉乌梅茶

　　罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

　　5、罗汉果薄荷茶

　　罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

　　孕妇喝多少罗汉果花茶

　　如果孕妇没什么疾病问题，如：咽喉肿痛、便秘、咳嗽的情况下，罗汉果作为日常保健饮用，建议不要喝多，以一周喝2—3次的饮用频率为宜，一次可反复泡3次左右。若喝的太多容易引发上火、腹泻等问题。

　　综上所得，罗汉果花茶的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，孕妇是可以喝的，但是孕妇食用罗汉果要注意适量，量不宜过多，毕竟罗汉果性凉。如果孕妇自身有糖尿病或者是风寒引起感冒、咳嗽，不宜食用！

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