白茶和丹参能一起泡吗？丹参不建议与茶叶一起喝

　　丹参是临床最常用的中草药之一，性微寒、味苦，归心、肝经。丹参有通血脉、活血化瘀之功效。现代研究证实丹参具有保护肝细胞，预防肝纤维化、肝硬变、肝癌，降血脂等作用，在饮用的时候是可以搭配茶叶一起饮用的喔！具体如下！

　　茶水最好不要和任何药一起喝，茶水的成分复杂会影响药效，丹参活血降压，茶碱有兴奋作用，功效相抵消了药物作用，建议不要一起喝。

　　丹参和茶叶一起喝的作用

　　1、防治冠心病

　　丹参具有活血通经的功效，能帮助扩张心血管，维持心血管的通畅，其中含有的隐丹参酮的成分可以改善机体的微循环，防止心肌缺血，防止动脉硬化，能在一定程度上缓解冠心病心绞痛；茶叶中的咖啡碱成分可以帮助扩张心血管，增强机体毛细血管的功能，所以丹参和茶叶一起泡对于冠心病有一定的辅助治疗作用。

　　2、降脂降糖

　　丹参中的隐丹参酮可以影响人体的物质代谢，双向调节人体的血糖水平；还可以抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，其中丹酚酸与迷迭香酸的成分具有一定的抗脂质过氧化的作用，能在一定程度上降低人体血脂水平；茶叶中的多酚类物质具有降低血脂和血糖的作用，能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化等，所以丹参和茶叶一起喝具有一定的降脂降糖的作用。

　　3、调理月经

　　丹参具有较强的活血化瘀功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参和茶叶一起喝可以用于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅等症。 缓解疲劳 绿茶中含有的抗氧化剂和维生素C的成分可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，并且其中含有的少量咖啡因可以刺激人体的中枢神经，使精神振奋，所以丹参和茶叶一起喝有一定的缓解疲劳的作用。

　　4、美容养颜

　　丹参的活血作用可以促进面部肌肤的血液循环，其中含有的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质；茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以帮助清除面部肌肤的油腻，收敛毛孔，所以丹参和茶叶一起喝能起到美容养颜的作用。

　　丹参和茶叶怎么一起喝

　　1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。

　　2、再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。

　　3、将茶杯放入杯中，冲入沸水。

　　4、加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。

　　5、可以连续冲泡多次。

　　喝丹参茶叶水注意事项

　　1、用量不宜过多

　　喝丹参绿茶泡水时，丹参的用量不宜过多，一般建议丹参的药用量为10-30克，不宜过量，因为丹参的活血作用较强，服用过量可能会导致消化道出血。

　　2、不建议长期喝

　　一般情况下不建议长期饮用丹参茶叶泡水，因为丹参毕竟是一种中药材，需要通过肝肾代谢，长期饮用不利于肝肾健康，并且长期服用丹参可能会造成体内血钾偏低，引发四肢麻木无力，恶心呕吐等症。建议在服用期间适当进食香蕉、土豆、芹菜等含钾高的食物。

　　3、不宜与藜芦同用

　　中医“十八反”黄烷醇类是茶叶中化学成分的类黄铜吗中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。

　　4、不与抗凝剂同用

　　因为丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同用会加强抗凝作用，从而导致出血，所以喝丹参绿茶泡水期间不宜服用抗凝类药物。

　　丹参粉的正确吃法

　　一、丹参粉生吃

　　1、将丹参磨成细粉。

　　2、取丹参粉5克左右放入杯中。

　　3、加入温水调匀，服下即可。

　　4、也可直接将丹参粉放入口中，用温水送服。

　　5、一天两次。

　　二、丹参粉熟吃

　　材料：粳米100克，丹参粉15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1、将粳米洗净，大枣去核。

　　2、将粳米和大枣放入锅中，加适量清水煮粥。

　　3、大约煮30分钟左右，在粥熟时加入丹参粉调匀。

　　4、然后在煮10分钟左右。

　　5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。

　　综上所得，丹参味苦微寒，对于跌打损伤、月经不调、心悸失眠等病症均有非常好的治疗效果，一般是不建议和茶叶一起泡的，茶叶中含有着鞣酸与茶碱，可能会影响到丹参的药效！