柠檬茉莉茶能天天喝吗

　　柠檬茉莉茶能天天喝吗？肯定是不可以的，因为任何的东西都是有相对禁忌存在，因此大家在饮用的过程中一定要注意的，相关的介绍如下！

　　茉莉花主要含挥发油性物质，还有苯甲醇或其脂类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等，也含有吼哚，素馨内酯等物质；当然的，柠檬的营养价值也是非常高的，两者可以在一起饮用，但是不建议天天喝喔！

　　柠檬茉莉茶的作用

　　1、生津止渴

　　柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

　　2、排毒养颜

　　柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

　　3、热明目

　　柠檬有清热化痰的功效来俩茶叶蛋，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。

　　柠檬茉莉茶的泡法

　　原料：柠檬、茉莉花茶、蜂蜜。做法1、将柠檬洗净，切成片状，放入茶壶中；2、加入茉莉花，冲泡沸水，盖焖几分钟；3、稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、茉莉花+白糖

　　将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

　　2、茉莉花+洛神花

　　将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

　　3、茉莉花+薰衣草

　　将薰衣草先用沸水冲泡一遍；茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

　　4、茉莉花+菊花

　　将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

　　温馨提示：

　　柠檬茉莉花茶营养价值非常的高，口感叶非常的好，但是不管怎么样，柠檬茉莉花茶也不是可以随便饮用的，当然的，也不是可以天天饮用的喔！