黑苦荞茶搭配什么

　　荞麦茶是以植物荞麦的种子为主要原料，经过烘培炒制以后得到的保健养

　　1、黑苦荞茶+黄芪：在黑苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

　　2、黑苦荞茶+枸杞：在黑苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

　　3、黑苦荞茶+绿茶：在黑苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

　　4、黑苦荞茶+腊梅花：在黑苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性水墨茶叶咽炎、声音嘶哑者。

　　5、黑苦荞茶+灵芝：在黑苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。

　　6、黑苦荞茶+红花：在黑苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。

　　黑苦荞茶饮用方法

　　1、热饮

　　取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。

　　2、冷饮

　　容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3～4分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道非常清香哦!还可依照自己的口味加入柠檬等。

　　3、直接加入牛奶或豆浆食用，即加即饮。

　　4、做米饭、熬粥时可放入少许，味道鲜美，营养更佳。本品不含咖啡因，睡前可放心饮用。

　　饮用苦荞茶的好处

　　1、苦荞茶具有清热解毒、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

　　2、苦荞茶所含的类黄酮（芦丁）可改善微循环、软化血管、益气提神，对于降三高有辅助作用。

　　3、苦荞茶中的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘；还可以增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽。

　　苦荞茶的饮用量

　　苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。

　　总的来说，苦荞茶的饮用方式非常的多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式不仅口感不一样，功效也是不一样的！