茉莉茶适合什么人喝

　　茉莉花、叶和根都可药用，一般秋后挖根，切片晒干备用。夏秋采花，晒干备用，具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用，花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效，那茉莉茶适合什么人喝呢？相关的介绍如下！

　　茉莉花茶其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、口感香甜，是生活中不可或缺的美妙调味品之一。茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症，因此，茉莉花茶大部分都是可以饮用的！

　　喝茉莉花茶的副作用

　　1、有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

　　2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

　　3、还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

　　4、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

　　5、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

　　喝茉莉花茶的好处

　　1、抗氧化

　　正如你可能知道的那样，这些抗氧化剂可以抵抗已知会导致癌症的自由基，并且会损害你的身体细胞。香港中文大学的一项研究也发现，茉莉花茶能保护红血球免受自由基引起的损害。

　　2、改善心血管健康

　　很多茶可以保护你免受不良胆固醇的侵害，并改善整体心血管系统。茉莉花茶做什么？它显着降低心率，产生镇定作用并降低血压。

　　3、抗击糖尿病

　　根据最近的研究，喝茉莉花和/或绿茶可以显着缓解糖尿病的症状（如手脚刺痛，愈合缓慢等），使其成为每个被诊断为必需饮品的人必不可少的茶与此条件。

　　想到这并非全部。茉莉花茶也可以作为预防这种疾病的预防措施，这意味着每个喝这种茶的人都会赢。

　　4、防止癌细胞

　　就像许多其他茶一样，茉莉花茶确实能保护您免受癌症侵害，并降低您获得它的可能性。除此之外，它对食管癌特别有效，具有相反的效果：您饮用的茶越多（以0.5为增量考虑），癌症的机会就越低。

　　5、缓解压力

　　这可能是茉莉花茶更有趣的效果之一。有一项实验，对24位健康人进行饮用茉莉花茶后调查发现，多数人饮用后心态平和，紧张、焦虑的情况变轻。因此，其饮用者不仅心率较低（与内心和谐相关），而且也更加放松，情绪更好。

　　6、抗击胃肠道疾病

　　由于茉莉花茶（通常与绿茶或白茶叶混合）富含抗氧化剂和其他营养物质，因此饮用茶的人发现十二指肠癌或胃癌的机会较低。

　　如果您的胃肠道有问题，请考虑在饮食中添加茉莉花茶。它倾向于减少这些异常并促进健康的胃肠系统。

　　7、减少关节和关节炎的疼痛

　　事实证明，茉莉花茶有特定的化合物，有利于你的关节，减少不适和疼痛，特别是对于慢性关节炎或关节炎疼痛的人。

　　此外，还发现混合生姜的茉莉花茶能够减少关节的肿胀和炎症，从而在处理这些类型的症状时更加有效。

　　8、减肥

　　科学家们对仓鼠放进行高胆固醇和高脂肪的饮食测试，然后喂食茉莉花茶水，再进行测试发现，喝茶的仓鼠脂肪和胆固醇水平显着降低。同时茉莉花茶也增加你的新陈代谢，这意味着卡路里更快燃烧，使运动效果更佳明显。

　　茉莉花茶的产地

　　在国内，茉莉花茶产地有不少，如福州、广西、安徽、苏杭等地，论规模，福州是曾经全球最大的茉莉花茶产地，但是由于成本上升和产业转型，目前出货量最大的低端茉莉花茶市场被广西茶占据，但是在高端茉莉花茶方面，福州茉莉花小茶叶 大学问 二茶依然具有无与伦比的地位。

　　制作一份好的茉莉花茶，需要天时地利人和。天时，则是要看制茶期的天气，这直接关系到茉莉鲜花的品质与窨制过程中温度与湿度因素对茶叶的影响，这影响是十分巨大的，15年由于两个台风，直接降低了当年福州茉莉花的品质，很多人现在自己喝的还是选择14年的陈茶；地利，所谓“橘生淮南为橘，橘生淮北为枳”，不同地理环境生长的茉莉花是不一样的。

　　综上所述，茉莉花茶既有花朵的香气又有茶叶的清新之气，口感香甜受大家欢迎。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，好处多多，且很多的人都是可以饮用的喔！