桂花茶可以清肺吗

　　桂花茶是主要的茶类之一，喝起来香味扑鼻，非常的持久，它的汤色绿而明亮，并且桂花茶它还具有温补阳气，排解体内毒素等作用，尤其是在夏天的时候喝上一杯桂花茶，那么心情非常的舒畅，那桂花茶可以清肺吗？相关的介绍如下！

　　花茶都可以清肺毒，有利于身体健康！平时注意卫生，养成良好的习惯！饮食清淡易消化食物！忌辛辣刺激性食物！桂花茶有这种保健作用，但是不能完全抵挡吸烟副作用哦。

　　桂花茶的功效

　　1、止咳化痰

　　桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。

　　2、暖胃止痛：

　　在红茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

　　3、润肠通便

　　桂花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

　　4、消除口臭

　　桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。

　　5、美容养颜

　　桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用。

　　6、提神醒脑

　　桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。

　　7、清热消毒

　　桂花茶具有清热的功效，饮用桂花茶可以清热消毒、润肠通便，对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。

　　喝桂花茶的注意事项

　　1、桂花性温，味辛，不能大量食用，也不能和其他性热的食物一起食用，会导致体内燥气过多，变得容易上火。

　　2、喝桂花茶暂时没有发现什么副作用，但是也不能大量喝桂花茶，适量食用就好，以免食用过多出现不适。

　　3、泡茶的桂花要没有长虫子、没有出现腐败或发霉的现象，以免喝了造成不适。

　　4、泡桂花茶的桂花最好使用干的桂花，干桂花味道更香，效果更好，湿桂花鞣酸含量较高，会有涩味。

　　桂花的食用方法

　　1、干桂花1克、茶叶2克，将干桂花、茶叶入杯中沸水冲泡6分钟即可饮用，早晚各饮1杯，能强肌滋肤、活血润喉，治口臭、牙痛，适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

　　2、桂花数朵、精盐1小匙、冰糖1小匙，用盐水反复清洗、沥干桂花，然后置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟即可。可化痰散淤，治咳嗽。

　　3、桂花12克、干姜6克、生甘草4克。将桂花、干姜、生甘草焙干为末，然后和匀，再加入少许盐，以上泡茶喝具有减肥作用。

　　4、干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜适量。将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可，适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

　　桂花茶的制作方法

　　1、桂花盛开期，在花朵成虎爪形、金黄色、含苞初放时采摘，做到轻采、松放、快运，绝对不可用竹竿敲打，以免花朵破伤而变红。采回鲜花要及时剔除花梗、树叶等杂物，尽快窨制。

　　2、在洁净的竹垫或白布上铺放一层茶胚，然后按原料配比量均匀加放一层桂花。照此一层茶一层花重复铺成堆，顶层以茶胚覆盖堆窨。

　　3、在茶胚在窨花吸香时，也吸收了大量水分，含水量高达15%，要尽快复烘干燥，使含水量降至5%左右，以免霉变。

　　综上所述，桂花茶的营养价值非常的高，对于清肺有一定的好处，但也只是有辅助作用喔！但是除了清肺之外，桂花茶还有其他的功效喔！