喝柠檬红茶会上火吗

　　喝柠檬红茶会上火吗？事实上这是大家对于柠檬红茶的一种偏见，因为适宜饮用柠檬红茶是不会上火的，相反的，适宜饮用柠檬红茶的好处是非常多的，相关的介绍如下！

　　喝柠檬水是不会上火的，柠檬水里面含有大量的维生素C，不是引起上火的物质，通常情况下，上火是中医的说法，是人体免疫力下降的一种症状，引起的原因有相当的多，比如感冒、食用过于辛辣或刺激性的食物，如烧烤等等，这些才会引起上火。

　　柠檬的食用禁忌

　　1、柠檬和海鲜同食：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

　　2、柠檬和牛奶相克：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

　　3、不与胡萝卜同食：胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

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　　柠檬的营养价值

　　柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每100克柠檬可食部营养成分含量为热量35千卡、硫胺素0.05毫克、钙101毫克、蛋白质1.1克、核黄素0.02毫克、镁37毫克、脂肪1.2克、烟酸0.6毫克、铁0.8毫克、碳水化合物4.9克、维生素C22毫克、锰0.05毫克、膳食纤维1.3克、维生素E1.14毫克、锌0.65毫克、铜0.14毫克、胡罗卜素0.5微克、钾209毫克、磷22毫克、视黄醇当量91微克、钠1.1毫克、硒0.5微克。

　　柠檬的常见吃法

　　1、生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。

　　2、糖渍柠檬：将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3～4天，即可兑凉开水饮用。

　　3、烹饪有膻腥味的食品：可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

　　4、榨汁喝：每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜，加入1升水，榨汁即可，富含维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。

　　5、柠檬红茶：切一片柠檬和红茶泡一起喝。

　　6、柠檬酒：柠檬放在酒中喝。

　　7、柠檬可乐：切片放在可乐中喝，不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。

　　8、腌制：柠檬洗净擦干，玻璃瓶洗净晾干，柠檬切片，放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃，密封一个星期腌制。

　　综上所述，适宜饮用柠檬水不会上火，相反的，适宜饮用柠檬水还可以帮助降火，是一种非常值得饮用的茶叶为喔！